Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

veronicaskitchencz Kuchařka: veronicaskitch…

Drůbeží maso 1 názor

Suroviny

kuřecí prsa
cuketa
rajče
česnek
klas kukuřice
hrnek bulguru
citrón
sůl
čerstvě mletý pepř,
lžička oregána
olivový olej a máslo
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Troubu předehřejeme na 180 stupňů.

  2. Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a rozkrojíme na plátek. Osolíme, opepříme, posypeme oregánem a zakápneme šťávou z citronu.

  3. Na plech dáme pečící papír a na jednu půlku dáme alobal, na který položíme kuřecí prsa. Okraje alobalu mírně zvedneme, aby nám šťáva nevytékala na celý plech. Pokapeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na 8 minut.

  4. Cuketu nakrájíme na plátky, rajčata na měsíčky, předvařenou kukuřici na kolečka a česnek necháme vcelku. Zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a promícháme.

  5. Kuřecí prsa po 8 minutách vyndáme a na druhou půlku plechu položíme alobal, kde vyskládáme zeleninu a pečeme další 8-10 minut. Poté dáme na kuřecí plátky a zeleninu trochu másla, zapneme gril a necháme zhruba 1,5 minuty grilovat.

  6. V průběhu pečení připravíme bulgur. Do hrnce dáme 1 hrnek bulguru a 2 hrnky vody. Lehce osolíme a přidáme lžičku olivového oleje. Bulgur přivedeme k varu, povaříme necelou minutu a odstavíme. Necháme pod poklicí dojít zhruba 15-20 minut.

  7. Kuřecí prsa na talíři polijeme vypečenou šťávou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 277 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

Tématické fráze: kureci prsa s bulgurem kuřecí prsa bulgur kuřecí prsa a bulgur recept maso z burgurem kuřecí prsa pecena na zelenině kureci prsa pecena v alobalu krůtí prsa s bulgurem zeleninový bulgur kuřecí prsa s bulgurem recept cuketa kuře bulgur kuřecí prsa s s bulgurem kuřecí prsa a bulguru pečené kuřecí stehno a zeninový bulgur bulgur se zeleninou pečené kuřecí prsa na zelenině pečené kuře se zeleninovým burgurem kureci prsa na plechu kuřecí prsa se štávou kureci prsa s burgrem kuřecí prsa se zeleninou a štavou