Krupice špaldová - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 582 kJ / 378 kcal
Bílkoviny	13,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	13,00 g
Tuky	2,00 g
– nasycené	0,20 g
– nenasycené	1,00 g
–– mononenasycené	0,30 g
–– polynenasycené	0,70 g
––– omega 3	0,20 g
Vláknina	8,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	73,00 g
– cukry	2,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Hnědá jednoduchá a dobrá fazolovka

Pro začátečníky

Hnědá jednoduchá a dobrá fazolovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fazole si uvaříme téměř do měkka, nebo je může přes noc nechat namočené a druhý den uvařit v té vodě, co se máčely. V jiném hrnci si na oleji osmažíme do hněda…

Bibinka

Bramborové placky jemné se špaldou a tvarohem

Bramborová jídla

Bramborové placky jemné se špaldou a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Nejlépe je, uvařit brambory den předem, nebo když zbydou-musí být studené. nastrouháme je, přidáme sůl, vajíčka, nastrouhaný salám a sýr(obojí lze vynechat, jsou dobré i…

Bibinka

40 min

Bramborovo-špaldový koláč s broskvema

Moučníky

Bramborovo-špaldový koláč s broskvema

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Uvařenou bramboru rozmačkáme a smícháme s práškem do pečiva, krupicí a moukou. Přidáme vyšlehané žloutky s cukrem a jogurtem, na konec vmícháme tuhý sníh a vše opatrně…

Shayma