Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Listy salátové - suroviny a ingredience

Listy salátové

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie93 kJ /
22 kcal
Bílkoviny1,40 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,40 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,16 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,14 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy3,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Klasický hamburger Videorecept

Klasický hamburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Klasika americké kuchyně, kterou si snadno připravíte doma, ale ještě lépe venku na grilu! Dopřejte si hamburger s bohatou zeleninovou oblohou a pikantní omáčkou podle…

Jednoduchý salát s mangem

Jednoduchý salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.Připravíme zálivku smícháním všech…

Salát s avokádem a vejci

Salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lehký, ale přesto výživný a sytý salát plný bílkovin snadno připravíte během chvilky. Ořechová chuť avokáda se skvěle doplňuje s lehce pikantní zálivkou. Salát bude…

Kuřecí tacos

Kuřecí tacos

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dědo, dědo, ty říkáš, že umíš všechno. Zase přišel Vojtíšek zkoušet dědu. Ale tacos to nedáš a víš co to je? Milý chlapče, říká se tomu Street food. Tak abys věděl,…

jan.alois

30 min

Salát s jahodami

Salát s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

I z jahod můžete připravit zajímavý letní salát. Kombinace salátových listů, sladkých jahod, osvěžujícího melounu a balzamikového krému vás příjemně překvapí svojí chutí…

poslirecept

20 min

Salát s domácím dresinkem

Salát s domácím dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve připravíme zálivku z vyjmenovaných ingrediencí.V hlubší misce smícháme na kolečka nakrájenou cibulku, na půlměsíčky nakrájené ředkvičky, na půlky nakrájená…

Krůtí závitky

Krůtí závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

1) Krůtí řízky zploštíme paličkou nebo válečkem na těsto mezi dvěma kusy papíru na pečení tak, aby byly silné asi 5 mm, maso se však nesní rotrhnout. 2) Jarní cibulky…

bobisek

60 min

Listový salát s řízečky

Listový salát s řízečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Salátové listy opláchneme, odstředíme nebo necháme okapat. Listy zvolíme jaké máme rádi, dala jsem listy ledového salátu, římského salátu, čekanky a rukoly.Kuřecí řízek…

Pomazánka ze salámu a paprik

Pomazánka ze salámu a paprik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Všechny suroviny rozkrájené na přiměřené kousky dáme do robota se sekáčkem a necháme rozmixovat na pastu. Ochutnáme, případně přikořeníme. Pokud je pasta příliš hustá,…

jan.alois

15 min

Salát pěti-fazolový se sýrem

Salát pěti-fazolový se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Všechny sterilované fazole propláchneme a necháme na sítu okapat. Rozehřejeme pánvičku, přidáme olej a zpěníme nasekanou cibuli. Přihodíme nasekaný česnek a propláchnuté…

Zelený salát s avokádem a vejci

Zelený salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Salátové listy (římského, ledového a rukoly) opláchneme a necháme okapat nebo odstředíme v salátové odstředivce.Avokádo zbavíme pecky, vyndáme ze slupky, nakrájíme na…

Jarní listový salát

Jarní listový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tip na přílohový zeleninový salát nebo lehkou večeři se hodí vždy. Základem tohoto jarního salátu je kvalitní čerstvá zelenina, mozzarella a olivový olej. Krásně barevná…

Veruncicka

15 min

Letní rychlý salátek

Letní rychlý salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Listová zelenina obsahuje mnoho prospěšných látek, které naše tělo, obzvláště na jaře, potřebuje. Pro dokonalý estetický požitek použijte k zeleným listům barevnou…

Steakový  sendvič

Steakový sendvič

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1-Nabrusime si noz ... 2- A salat nakrajame na tenke rezance ako keby sme robili nakladanu kapustu. Paradajku nakrajame na tenke platky , tak isto cibulu nakrajame na…

Nonya

15 min

1 2 3

Naposledy jste si prohlédli