Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Listy pampeliškové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie351 kJ /
84 kcal
Bílkoviny1,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,00 g
Tuky0,00 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,00 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina20,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Luční salát

Luční salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Jetel, pampeliškové listy, šťovík a rajče nakrájíme. Přidáme polníček a celé sedmikrásky.Osladíme, přidáme balzamikový ocet a pomerančový olivový olej. Dobře promícháme.

Kocmax

5 min

Pampeliškový salát

Pampeliškový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na přípravu tohoto salátu použijeme pampeliškové listy, které jsou bohaté na vitamín C. Stačí přidat vařená vejce, trochu dochutit a svěží jarní salát je na světě.…

magdalenka

10 min

Pampeliškový bramborový salát

Pampeliškový bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pampelišky je dobré zařadit do svého jídelníčku, protože obsahují mnoho vitamínů i minerálních látek. Z jejich mladých listů, brambor a vajec připravíme výborný jarní…

magdalenka

50 min

Jarní zelená polévka – zaklechtanka

Jarní zelená polévka – zaklechtanka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

V této vynikající polévce zužitkujeme spoustu jarních bylinek, díky kterým bude opravdu svěží. Kromě bylinek do polévky přidáme brambory a kysanou smetanu. Stačí krátce…

spagetka

40 min

Pampelišky s čočkou

Pampelišky s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Netradiční servírování čočky s pampeliškovými listy můžeme ochutnat pouze začátkem jara, dokud jsou ještě lístečky mladé a nejsou hořké. Pampeliškové listy pomáhají…

--ReNi--

10 min

Pampeliškovo-bazalkový salát

Pampeliškovo-bazalkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jaro s sebou nese možnost načerpat sílu z křehkých lístků pampelišek (smetánky lékařské) s vejcem nahniličku. Kromě chutného salátu si tak připravíte i posilu a…

evosheek

17 min

Pampelišková polévka podle Lidušky

Pampelišková polévka podle Lidušky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zdravá pampeliška má v kuchyni mnoho využití. Z listů pampelišky, chleba a vývaru můžeme připravit tuto dobrou polévku, která je díky smetaně krásně jemná. Podáváme ji…

recepty73

25 min