Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 906 kJ / 2 607 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 162,49 g |
| Tuky | 50,06 g |
| Vláknina | 209,77 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 531 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 273,59 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny sterilované fazole propláchneme a necháme na sítu okapat. Rozehřejeme pánvičku, přidáme olej a zpěníme nasekanou cibuli. Přihodíme nasekaný česnek a propláchnuté scezené zelené fazolky. Restujeme asi 2 minuty, aby zůstaly na skus a dáme stranou.
Krok 2: Všechny okapané fazole dáme do mísy, přidáme sýr nakrájený na kostičky a dle chuti šunku nebo klobásu ( není to nutné, ale dobré). Smícháme olivový olej s citronovou šťávou, prolisovaným česnekem, osolíme a opepříme.
Vše důkladně promícháme i se zelenými fazolkami a podáváme na salátových listech posypané naklíčenými mungo fazolemi.
Vše důkladně promícháme i se zelenými fazolkami a podáváme na salátových listech posypané naklíčenými mungo fazolemi.
Zveřejněno 1. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát pěti-fazolový se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P4q1
Moje poznámka
Salát pěti-fazolový se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P4q1
Nejnovější recepty
Rychlá ořechovo-jablečná buchta
Přidáno před 3 minutami
Vepřová kýta na zelenině a argentinském koření
Přidáno před 18 minutami
Kuře s jednoduchou nádivkou
Přidáno před 9 hodinami
Rychlá ředkvičková pomazánka
Přidáno před 13 hodinami
Krkovička se zakysanou smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Makovec se švestkovými povidly
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sekaná
radovan.hlavacek před 27 minutami
Růžičková kapusta dušená
Kajkajak před 10 hodinami
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Danoouch před 10 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Danoouch před 10 hodinami
Masové koule na žampionech
daninako před 10 hodinami
Drobenkový koláč
[email protected] před 11 hodinami
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Zbynek Hladik před 11 hodinami
Hrášková kaše
cadell před 12 hodinami
Pečené třepané brambory
Kratule před 13 hodinami
Voňavá krkovice
Janet.P před 14 hodinami
Tématické fráze:
fazolovy salát,
salát ze zelených fazolek se salámem a sýrem,
fazolovy salat se šunkou a sýrem,
fazolový salát se se šunkou a sýrem
Suroviny:
fazole bílé,
fazole červené sterilované,
fazole černé,
fazolky zelené,
fazole mungo,
olej,
česnek,
cibule červená,
sýr,
listy salátové,
šunka,
olej olivový,
citron,
sůl,
pepř mletý,
česnek
Komentáře (3)