Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduchý salát s mangem

Name: Jednoduchý salát s mangem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: Salát:; 1 větší zralé mango; 0,5 červené papriky; 0,5 červené cibule; 1 hrst mixu salátových listů; pár listů rukoly; Zálivka:; 4 lžíce citronové šťávy; 2 lžičky třtinového cukru; 1 špetka soli; 1 lžíce sezamového oleje; mletý pepř

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 288 kJ / 308 kcal
Bílkoviny	1,46 g
Tuky	15,23 g
Vláknina	3,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	410 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	40,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů. Krok 2: Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby. Krok 3: Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.

Jak správně oloupat mango
Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby.
Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

TIP: Podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Pokud budeme podávat salát později, necháme zálivku přikrytou v chladu a separátně i salát, aby zbytečně "neuvadl".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Salát z manga s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát s grilovaným mangem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Listový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 15 min

Krůtí nudličky s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Těstovinový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

aadulka 25 min

Paprikový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Zobrazit více

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenka Škulinová 45 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenka Škulinová 60 min

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 30 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 100 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 90 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Sladkokyselé chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Náhodný recept

Jablečná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,0

pelda

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Medové vafle s kakaem

Přidáno před 1 hodinou

Houbové karbanátky s ovesnými vločkami

Přidáno před 1 hodinou

Špagety se smaženou cuketou a parmazánem

Přidáno před 2 hodinami

Dalmácké čufty po bosensku

Přidáno před 2 hodinami

Květákovo-zeleninové karbanátky

Přidáno před 2 hodinami

Palačinky s tvarohem a ostružinami

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Lenka Škulinová 22. 1. 2023 17:59

Děkuji

Marie Svarcova 22. 1. 2023 09:22

krásný salát a určitě i dobrý

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 21. 1. 2023 17:33

Přečtěte si

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů Hodnocení 37×

Dopřejme si podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Jak se zbavit vos na terase a zahradě: Vyzkoušejte snadný trik s papírovým sáčkem Hodnocení 10×

Jak se zbavit vos na terase a zahradě: Vyzkoušejte snadný trik s papírovým sáčkem

Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně

Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

Jak vytvarovat karbanátky, aby byly všechny stejně velké a připravené během chvilky Hodnocení 15×

Jak vytvarovat karbanátky, aby byly všechny stejně velké a připravené během chvilky

Mango je vynikající, ale dokáže potrápit při krájení. Naučte se to podle videonávodu Hodnocení 39×

Mango je vynikající, ale dokáže potrápit při krájení. Naučte se to podle videonávodu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Roláda s pečeným čajem

Milumar před 10 minutami

Pečený čaj na zkoušku

Milumar před 13 minutami

Pečený zázvorový čaj s citrusy

Milumar před 14 minutami

Pikantní salát à la Provence

mika59 před 22 minutami

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Merylas před 1 hodinou

Výpečky SAMBAL OELEK

Milumar před 1 hodinou

Lečo bez zavařování Videorecept

Lečo bez zavařování

Januli-holky před 2 hodinami

Maďarské lečo s klobásou

[email protected] před 2 hodinami

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

[email protected] před 2 hodinami

Cuketové palačinky z kefíru Videorecept

Cuketové palačinky z kefíru

krajicek.miloslav před 2 hodinami

Suroviny:
mango, paprika čerstvá červená, cibule červená, listy salátové, rukola, šťáva citronová, cukr třtinový, sůl, olej sezamový, pepř mletý

]

Jednoduchý salát s mangem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

9 foto Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Švestky se výborně hodí i naslano: Vyzkoušejte gruzínskou omáčku tkemali nebo marocký tažín s masem

9 foto
Levný jídelníček pro dva: Nakoupíte pár běžných surovin a máte večeře na celý týden

9 foto
Plněné kotlety mohou zůstat krásně šťavnaté. Důležitý je správný řez i množství náplně