Sušený kopr - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	820 kJ / 196 kcal
Bílkoviny	16,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	16,00 g
Tuky	4,00 g
– nasycené	0,40 g
– nenasycené	4,40 g
–– mononenasycené	4,00 g
–– polynenasycené	0,40 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	8,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	244 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	20,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Rybí prsty

Ryby

Rybí prsty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rybu nakrajime na hranolky. Osušíme, osolíme, opepříme a pokapeme citronovou stavou. Připravíme misky na obalovani. Do jedné mouku, do druhé vajíčko a trochu mléka a…

terezicka1

Rybí polévka z nilského okouna

Polévky

Rybí polévka z nilského okouna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Odřezky z filetů okouna nilského nakrájíme na menší nepravidelné tvary, osolíme a orestujeme na rozpuštěném kousku másla. Přidáme na nudličky nakrájenou kořenovou…

Colombo65

20 min

Plněný platýz krabím masem se sýrovým přelivem

Ryby

Plněný platýz krabím masem se sýrovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Smes koreni: Podle vlastnich chuti smichame sul, cukr, cerstve mlety cerny pepr, citronovy pepr, mlety koriandr a suseny kopr. Koreni si muzeme namichat vic, protoze se…

Daniella O.

45 min