Vločky Žitné - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 431 kJ / 342 kcal
Bílkoviny	12,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	12,00 g
Tuky	2,00 g
– nasycené	0,20 g
– nenasycené	0,96 g
–– mononenasycené	0,22 g
–– polynenasycené	0,74 g
––– omega 3	0,10 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	74 mg
Sůl	0,18 g
Sacharidy	66,00 g
– cukry	2,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Domácí oříšková granola/müsli

Ostatní

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nejprve jsem smíchala suché suroviny ovesné a žitné vločky, mandle, lískáče, chia semínka, slunečnicová semínka a kakao. Vše jsem promíchala. Nakonec jsme přilila…

dvevtroube

45 min

Ostružinové smoothie s vločkami a tvarohem

Nápoje

Ostružinové smoothie s vločkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ostružiny omyjeme, vložíme do mixéru, přidáme tvaroh, cukr, trochu mléka, vločky a ostružiny. Rozmixujeme. Dáme do skleniček. ozdobíme vločkami a ostružinami.

Ivace64

Vícezrnné kynuté knedlíky

Přílohy

Vícezrnné kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce vyklepněte do odměrky a doplňte do 330 ml mlékem.Pomáhala mi pekárna. Dejte vše tekuté, pak rozdrobené droždí, mouku, vločky a otruby a nakonec sůl. Zapněte…

zizala