Co dětem na školní výlet k jídlu? Nad pokrmy na cesty je potřeba rozmýšlet
10. 6. 2025
10. 6. 2025
|
S blížícími se letními prázdninami se děti čím dál méně soustředí na výuku. Ta začíná polevovat a děti si užívají školní výlety. Na nás rodičích pak často zůstává tíha rozhodování, co vhodného dětem zabalit s sebou k jídlu.
Na celodenní výlet je potřeba připravit takové jídlo, které bez problému vydrží nestálou teplotu a především vedra, která jsou příchodem léta doslova nesnesitelná. Zapomeňte tedy na dresinky, čokoládu nebo náchylné uzeniny a měkké sýry.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Co dětem na celodenní výlet k jídlu
V první řadě myslete na to, co mají vaše děti rády - aby se vám všechno jídlo nevrátilo v netknutém stavu. To totiž důvěrně zná většina rodičů.
- Ještě než se dostaneme k jídlu, je potřeba myslet na dostatečný příjem tekutin, který je alfou a omegou venkovních aktivit. Dejte dětem nejlépe čistou vodu, případně lehce sladkou šťávu - rozhodně ne slazené nápoje.
- Pečivo je vděčným kouskem jídla. Můžete dětem upéct buchtu, muffiny nebo slané šneky. Pečené a zapečené pokrmy vydrží v batůžku i teplý slunečný den.
- Stejně tak můžete vsadit na zapečené tousty. Jen pozor, abyste do nich nepřidali nic, co by mohlo být v teplých dnech rizikové (například majonézu).
- Ovoce a zelenina je jasnou volbou, pro svou pevnost i chuť jsou oblíbená především jablka, ale také mrkev či malé svačinové okurky.
- Nezapomeňte ani na mlsání. To může být v podobě sušenek, krekrů, müsli tyčinek, sušeného ovoce nebo například želé bonbónů. Naopak se rozhodně vyhněte dobrotám s polevami a krémy, stejně tak i čokoládám.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Konec konců i obložené bagety s dresinkem či majonézou lze zabalit s sebou - ovšem zásadní je poučit dítko o tom, že se jedná o jídlo, které musí sníst hned při první (dopolední) svačině, aby se nezkazilo a neohrozilo jeho zdraví.
Příprava plněných toustů je natolik jednoduchá, že ji zvládnou i děti - a třeba jim pak budou chutnat o to víc, když budou vědět, že si je přichystaly samy. Zkusíte?
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře