Smetanová mňamka
Není nic lepšího, než si po svátečním obědě dát malý pohárek s ovocem a piškoty. Složení nemusí být nijak náročné, stačí mít doma pár základních surovin a sladká tečka za menu bude hotová.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 160 kJ / 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,90 g |
| Tuky | 32,40 g |
| Vláknina | 0,72 g |
| Cholesterol | 109 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 128,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Umícháme krém z tvarohu, jogurtu a kysané smetany. Podle chuti můžeme přisladit.
Krok 2: Postupně střídáme do skleničky, či misky piškoty, krém a ovoce.
Krok 3: Ozdobíme dle fantazie. Před podáváním necháme krátce proležet.
Zveřejněno 8. 5. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanová mňamka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprxz
Moje poznámka
Smetanová mňamka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprxz
Nejnovější recepty
Ovocná buchta à la palačinka
Přidáno před 2 hodinami
Bramborová pizza se salámem a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 7 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 18 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 20 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno 25. 3. 2026 15:13:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí placičky se žampiony
Panova před 1 hodinou
Přepuštěné máslo
lexikona17 před 1 hodinou
Sladkokyselé kuře po asijsku
BinaSa před 2 hodinami
Špenátový krém s uzeným lososem a ztraceným vejcem
Kajkajak před 2 hodinami
Mandarinkový štrůdlík
Lada O. před 2 hodinami
Hovězí vývar se zeleninou
[email protected] před 3 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 5 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 5 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 5 hodinami
Jemná brynzová s tvarohem a česnekem
magdalenka před 6 hodinami
Suroviny:
piškoty dětské,
smetana kysaná,
tvaroh jemný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
ovoce,
zdobení čokoládové
Komentáře (4)