Čoko-kokos pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené nejen u dětí, ale rádi si je sem tam dopřejí i dospělí. Pokud se chcete vyhýbat kupovaným a sladkým produktům, vyzkoušejte tuto verzi z kokosového mléka, tmavé čokolády a kapky medu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 196 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 22,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni.
Krok 2: Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru).
Krok 3: Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka.
Krok 4: Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.
Zveřejněno 12. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Moje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Nejnovější recepty
Řecké masové kuličky (Kaftedakia)
Přidáno před 59 minutami
Červená čočka s batátem, mrkví a špenátem
Přidáno před 3 hodinami
Jednohubky s celkem dietní zeleninovou pomazánkou
Přidáno před 15 hodinami
Míchanice ze zbytků od oběda
Přidáno před 15 hodinami
Květáková sekaná s mrkví a hráškem
Přidáno před 15 hodinami
Falešné kuřecí stehno
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Fitulka před 3 minutami
Tvarohová hermelínová pomazánka
ZboSy před 42 minutami
Křehké sýrové pečivo
Renata1809 před 1 hodinou
Grilovaná krkovička
magdalenka před 2 hodinami
Smetanová polévka ze zelených lusků, s koprem
magdalenka před 2 hodinami
Domácí těstoviny
magdalenka před 2 hodinami
Jednoduchá koprová omáčka
Panova před 3 hodinami
Indický naan s česnekem
magdalenka před 3 hodinami
Pekáček se zapečenou krkovičkou
Evellinka před 3 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Vilik33 před 4 hodinami
Suroviny:
mléko kokosové,
čokoláda tmavá,
med
Komentáře (4)