Čoko-kokos pomazánka

Name: Čoko-kokos pomazánka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 plechovka kokosového mléka (400 ml); 100 g tmavé čokolády (alespoň 70 % kakaa); 1 lžička medu (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Čokoládové pomazánky jsou oblíbené nejen u dětí, ale rádi si je sem tam dopřejí i dospělí. Pokud se chcete vyhýbat kupovaným a sladkým produktům, vyzkoušejte tuto verzi z kokosového mléka, tmavé čokolády a kapky medu.

Přidat do oblíbených veronika_straka Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 plechovka 1 plechovka kokosového mléka (400 ml)

100 g 100 g tmavé čokolády (alespoň 70 % kakaa)

1 lžička 1 lžička medu (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 196 kJ / 525 kcal
Bílkoviny	4,05 g
Tuky	22,00 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	74,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni. Krok 2: Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru). Krok 3: Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka. Krok 4: Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.

Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni.

Jak rozpustit čokoládu ve vodní lázni
Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru).
Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka.
Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.

TIP: Kokosové mléko v kuchyni

Zveřejněno 12. 9. 2024 07:32

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čoko-kokos pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6Wxg

Náhodný recept

Jehněčí kotlety na rozmarýnu se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rozmarynaH 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Luhačovický špaček

Přidáno před 6 hodinami

Vaječná frittata s pečenou dýní

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí maso zapečené s dýní a tvarůžky

Přidáno před 20 hodinami

Ořechový dort

Přidáno 9. 10. 2024 16:01

Nenanuky (dortík na klacku)

Přidáno 9. 10. 2024 12:38

Obrácené řízky z vepřové krkovice

Přidáno 9. 10. 2024 12:21

Další recepty

Komentáře (3)

pavlina.simr moderátorka 12. 9. 2024 15:23

To vypadá úžasně. Kdysi jsem podobně dělala kokosovo-čokoládový krém do veganského dortu a to kokosové mléko fakt dělá božskou chuť

veronika_straka 12. 9. 2024 08:03

Marie Svarcova: to se neobávej, to je fakt

je totiž skvělá i jen tak na lžičku

já jsem ráda, že i malému chutná, nerada do něj cpu typickou lískooříškovou Nu...

Marie Svarcova 12. 9. 2024 07:56

Recept se mi líbí jen se obávám, že našim týden nevydrží

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 1×
Jak rozpustit čokoládu ve vodní lázni? Videonávod ukáže jednoduchý postup

5 foto Hodnocení 3×
Kokosové mléko v kuchyni: Dokonale zjemní polévky, ale také pozdvihne chuť dezertů

Bůček předem vařený a pečený: Na povrchu křupavé maso je uvnitř úžasně šťavnaté. Stačí jen dodržet postup při přípravě

Babiččina kmínová polévka: Voňavá dobrota jen z pár ingrediencí, které běžně máte doma. Opečený chleba dodá vydatnost

Segedínský guláš podle maďarského originálu voní paprikou a nejlepší je s kopečkem kysané smetany

Náš život s celiakií: Sladký dýňový chlebíček chutná u nás doma všem. Ani nepoznáte, že je bezlepkový

15 receptů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

4 foto Hodnocení 1×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Video Hodnocení 312×
Čokoládovou polevu ganache zvládne každý. Je hotová během chvilky a skvělá na potírání dortů a moučníků

Přečtěte si

Kokosové mléko v kuchyni: Dokonale zjemní polévky, ale také pozdvihne chuť dezertů Hodnocení 3×

Kokosové mléko v kuchyni: Dokonale zjemní polévky, ale také pozdvihne chuť dezertů

Jak na krásně lesklou, chutnou a hladkou polevu? Stačí málo a může být jako od profesionálního cukráře Hodnocení 2494×

Jak na krásně lesklou, chutnou a hladkou polevu? Stačí málo a může být jako od profesionálního cukráře

Bedly na kmíně: Dokonalá rychlá dobrota z čerstvých hub voní sádlem a lesem a přípravu zvládne i začátečník

Jak správně sušit houby? Důležitá je velikost plátků i teplota při sušení v troubě, babky a některé další druhy se ale k sušení nehodí

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti Hodnocení 1×

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Segedínský guláš podle maďarského originálu voní paprikou a nejlepší je s kopečkem kysané smetany

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

Segedínský guláš podle maďarského originálu voní paprikou a nejlepší je s kopečkem kysané smetany

Náš život s celiakií: Sladký dýňový chlebíček chutná u nás doma všem. Ani nepoznáte, že je bezlepkový

Jak správně sušit houby? Důležitá je velikost plátků i teplota při sušení v troubě, babky a některé další druhy se ale k sušení nehodí

17 foto
Nejlepší cheesecake podle Terezy: Voní čokoládou a je úžasně jemný, říká finalistka soutěže Peče celá země

10 foto
Holka u plotny: Hermelín zapečený v listovém těstě jako dýně vtipně vypadá a skvěle chutná, příprava je snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dušené křemenáče

JaneAnn před 2 hodinami

Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě Videorecept

Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě

Fitulka před 4 hodinami

Kmínová polévka - "vídeňská"

Fitulka před 4 hodinami

Kynuté knedlíky bez vajec - jako pírko

NikVe před 4 hodinami

Krůtí prsa s ananasem a paprikami

vojfrancezska před 4 hodinami

Rajčatový salát s majolkou

juannita před 4 hodinami

Linecká kolečka III. Videorecept

Linecká kolečka III.

Panova před 4 hodinami

Linecké cukroví

Panova před 4 hodinami

Bílkový chlebíček I.

Panova před 4 hodinami

Dýňové muffiny

Brumaire před 5 hodinami

Čoko granola

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MAKE-FOOD 45 min

Mrkvový dezert s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tanicka 5 min

Hokkaido kaše se švestkami a kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka

Hrušková čoko-bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kroupovka 20 min

Kiwi čoko-roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka

Čoko - kávové oválky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mischelinka 70 min

Cukrářská čoko poleva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zuzka42 15 min

Čoko dortík s mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Montanka

Zobrazit více

Snadné mrkvové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 25 min

Pečený květák se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 45 min

Rychlý koláč s hruškami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 55 min

Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 85 min

Fazolový guláš s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 35 min

Pomazánka s avokádem a ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 10 min

Krůtí masové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 55 min

Barevná směs s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veronika_straka 35 min

Zobrazit více

Zapečené rohlíky s cuketovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Handour 45 min

Opečený chléb s míchanými vejci, zottarellou a rajčetem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 10 min

Sušená chilli rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 130 min

Smažená cibule v tempuře

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maty22 15 min

Domácí margarín

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

cathleen 15 min

Úsporné zeleninovo-masové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 70 min

Bulgur s mozzarellou a tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Receptyodjakuba 30 min

Plněná pečená batáta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 50 min

Zobrazit více

Luhačovický špaček

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 35 min

Nenanuky (dortík na klacku)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Svita66 60 min

Obrácené řízky z vepřové krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Svita66 70 min

Omáčka s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Krůtí žaludky na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chlebajez 75 min

Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 50 min

Jogurtové řezy s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

f-kikinka 55 min

Kuřecí prsní maso zapečené s bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Marie Svarcova 35 min

Zobrazit více

Suroviny:
mléko kokosové, čokoláda tmavá, med

Moje poznámka

Čoko-kokos pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6Wxg

Čoko-kokos pomazánka

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 1× Jak rozpustit čokoládu ve vodní lázni? Videonávod ukáže jednoduchý postup

5 foto Hodnocení 3× Kokosové mléko v kuchyni: Dokonale zjemní polévky, ale také pozdvihne chuť dezertů

15 receptů 15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů 15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

4 foto Hodnocení 1× Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Video Hodnocení 312× Čokoládovou polevu ganache zvládne každý. Je hotová během chvilky a skvělá na potírání dortů a moučníků

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto Nejlepší cheesecake podle Terezy: Voní čokoládou a je úžasně jemný, říká finalistka soutěže Peče celá země

10 foto Holka u plotny: Hermelín zapečený v listovém těstě jako dýně vtipně vypadá a skvěle chutná, příprava je snadná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Podobné recepty

Moje poznámka

Video Hodnocení 1×
Jak rozpustit čokoládu ve vodní lázni? Videonávod ukáže jednoduchý postup

5 foto Hodnocení 3×
Kokosové mléko v kuchyni: Dokonale zjemní polévky, ale také pozdvihne chuť dezertů

15 receptů
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 receptů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

4 foto Hodnocení 1×
Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Video Hodnocení 312×
Čokoládovou polevu ganache zvládne každý. Je hotová během chvilky a skvělá na potírání dortů a moučníků

17 foto
Nejlepší cheesecake podle Terezy: Voní čokoládou a je úžasně jemný, říká finalistka soutěže Peče celá země

10 foto
Holka u plotny: Hermelín zapečený v listovém těstě jako dýně vtipně vypadá a skvěle chutná, příprava je snadná