Čoko-kokos pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené nejen u dětí, ale rádi si je sem tam dopřejí i dospělí. Pokud se chcete vyhýbat kupovaným a sladkým produktům, vyzkoušejte tuto verzi z kokosového mléka, tmavé čokolády a kapky medu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 196 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 22,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni.
Krok 2: Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru).
Krok 3: Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka.
Krok 4: Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.
Zveřejněno 12. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Moje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Nejnovější recepty
Hustá maďarská gulášová polévka
Přidáno před 11 hodinami
Smažený šunkový špíz s balkánským sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Vajíčková pomazánka s krevetami
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové frikasé se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Srbské rizoto s cherry rajčátky
Přidáno před 17 hodinami
Tvarohovo jahodový krém se smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karamelový větrník na plech
DunkaStehlikova1975 před 8 hodinami
Brynzové pirohy
verkop před 9 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Gablik před 10 hodinami
Chutné vafle
Ganicka před 10 hodinami
Červenořepná buchta s chutí jahody
Adris před 11 hodinami
Vaječné snídaňové muffiny ⠀
Michaela.46 před 12 hodinami
Kuřecí stehna v pánvi
rehtajicikun před 13 hodinami
Bramborové špízy se slaninou
Zuzka1973 před 13 hodinami
Babiččina maková bábovka
vkapsiova před 13 hodinami
Suroviny:
mléko kokosové,
čokoláda tmavá,
med
Komentáře (4)