Čoko-kokos pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené nejen u dětí, ale rádi si je sem tam dopřejí i dospělí. Pokud se chcete vyhýbat kupovaným a sladkým produktům, vyzkoušejte tuto verzi z kokosového mléka, tmavé čokolády a kapky medu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 196 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 22,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni.
Krok 2: Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru).
Krok 3: Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka.
Krok 4: Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.
Zveřejněno 12. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Moje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Nejnovější recepty
Amarantové sušenky
Přidáno před 2 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno před 22 hodinami
Sváteční pečeně na jablcích
Přidáno před 22 hodinami
Pečená kachna s celozrnným knedlíkem
Přidáno před 23 hodinami
Pomazánka z uzeného pstruha
Přidáno před 23 hodinami
Slepičí polévka s játrovými knedlíčky
Přidáno 31. 10. 2026 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovesné sušenky s jablky
Anezkaw před 18 minutami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Drncova před 1 hodinou
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
Martin06 před 14 hodinami
Indická čočka (dalhab)
Martin06 před 14 hodinami
Ořechové rohlíčky s marcipánem
Fany59 před 14 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
andrea.vosicka před 14 hodinami
Dýňovo-citrusový kompot
markuschka79 před 14 hodinami
Hrníčkové muffiny s dýní hokkaido a s překvapením podle Eduarda
Monisek86 před 15 hodinami
Orgasmus řez
KetyHu před 15 hodinami
Piškot s ovocem
EvaWinklerova před 16 hodinami
Suroviny:
mléko kokosové,
čokoláda tmavá,
med
Komentáře (4)