Čoko-kokos pomazánka
Čokoládové pomazánky jsou oblíbené nejen u dětí, ale rádi si je sem tam dopřejí i dospělí. Pokud se chcete vyhýbat kupovaným a sladkým produktům, vyzkoušejte tuto verzi z kokosového mléka, tmavé čokolády a kapky medu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 196 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 22,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čokoládu nalámeme na menší kousky a rozpustíme ve vodní lázni.
Krok 2: Kokosové mléko přelijeme do vyšší nádoby, přidáme med a začneme šlehat metličkou (ideálně metličkovým nástavcem tyčového mixéru).
Krok 3: Následně pomalu, za stálého šlehání, přiléváme rozpuštěnou čokoládu. Dobře prošleháme, ať se suroviny spojí a vyženeme co nejvíc bublinek z mléka.
Krok 4: Čokoládovou směs dáme do sklenice k uchování a skladujeme v lednici, určitě vydrží přibližně týden.
Zveřejněno 12. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Moje poznámka
Čoko-kokos pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wxg
Nejnovější recepty
Nepečený meruňkový cheesecake
Přidáno před 2 hodinami
Mléčná polévka s drobením a šafránem
Přidáno před 4 hodinami
Mléčná rýže s meruňkovým rozvarem
Přidáno před 4 hodinami
Dobětický guláš
Přidáno před 5 hodinami
Mini pavlovky s citronovým krémem
Přidáno před 19 hodinami
Rychlý oběd z květáku a těstovin
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný koláč naruby dle časopisu Tina
jliv22 před 36 minutami
Salát Caprese
magdalenka před 57 minutami
Žampionová omáčka
magdalenka před 1 hodinou
Rajčatová polévka s fazolemi
magdalenka před 1 hodinou
Pikantní dršťky
Kristina1 před 2 hodinami
Letní těstovinový salát
Evellinka před 3 hodinami
Vepřové plátky se staročeskou rýží
Eviip před 4 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Jana.H. před 4 hodinami
Čevapčiči III
blanka12 před 5 hodinami
Tiramisu od Itala
AnettJandova před 5 hodinami
Suroviny:
mléko kokosové,
čokoláda tmavá,
med
Komentáře (4)