Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazolový guláš s červenou čočkou

Name: Fazolový guláš s červenou čočkou
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 plechovka fazolí v rajčatové omáčce; 1 plechovka černých fazolí; 100 g červené čočky; 1 cibule; 2 lžíce mleté papriky; 300 ml zeleninového vývaru (nebo vody); olej; sůl; mletý pepř; majoránka; sušený česnek

Lednice, spíž i mrazák zejí prázdnotou a vy potřebujete připravit rychlý a výživný oběd? Vyzkoušejte tento fazolový guláš s červenou čočkou. Je raz dva hotový a zasytí i pořádného chlapáka, byť v něm není ani kousek masa.

veronika_straka

0 názorů

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

31. 5. 2024 13:30

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 989 kJ / 475 kcal
Bílkoviny	25,59 g
Tuky	2,37 g
Vláknina	25,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	23 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	76,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme najemno a necháme ji restovat v rozpáleném oleji.
Jak správně smažit cibuli
Červenou čočku probereme, propláchneme a necháme ji namočenou ve vodě.
Jakmile je cibulka hezky orestovaná na gulášový základ, zasypeme ji mletou paprikou, promícháme a podlijeme vývarem nebo vodou. Necháme chvíli probublat.
Následně vsypeme červenou čočku a fazole. Vaříme do změknutí čočky.
Jakmile je čočka měkká, dochutíme guláš solí, pepřem, majoránkou a česnekem. Podáváme s chlebem, bramborami nebo s tortillou.
TIP 20 receptů na nejlepší guláše