Rychlé jablečné brownies
Bezlepkové brownies je upečeno jen ze čtyř surovin a je velmi šťavnaté a vláčné. Kousky jablek doplní dávka kakaa, vajíčko a povrch ozdobí čokoládové pecičky. A nemusíme kvůli němu ani zapínat troubu, postačí nám jej upéct v mikrovlnce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 603 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| Tuky | 26,96 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 55,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme jablka a buď je nakrájíme na kousky nebo nastrouháme.
Krok 2: Do nádoby mixeru dáme jablka, vejce, kakao a kypřicí prášek a rozsekáme do hladké konzistence.
Krok 3: Těsto nalijeme do pekáčku a posypeme čokoládovými kousky. Pečeme v mikrovlnné troubě 8 minut na 900 W.
Zveřejněno 12. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Moje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Nejnovější recepty
Bramborový závin se škvarky a cibulí
Přidáno před 3 hodinami
Tlačené jablečné koláče
Přidáno před 5 hodinami
Krkovička s dušeným hlávkovým zelím
Přidáno před 7 hodinami
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 19 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 22 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice
pazderka83 před 24 minutami
Uzené se švestkovo-perníkovou omáčkou
Jan Nemec před 51 minutami
Nepečený Lotus řez s krémem mascarpone
Saratice před 59 minutami
Karamelizované kysané červené zelí s brusinkami
bobnak před 1 hodinou
Žampionové placičky s nivou
Panova před 2 hodinami
Krémová pórková polévka
lunav1 před 4 hodinami
Hop do vody - přílohové noky
brtna před 5 hodinami
Pribináček
slunicko.rk před 5 hodinami
Zapečený sýrový květák
slunicko.rk před 5 hodinami
Salát z hlávkového zelí
slunicko.rk před 5 hodinami
Suroviny:
jablko,
prášek kakaový,
vejce,
prášek do pečiva,
Komentáře (1)