Rychlé jablečné brownies
Bezlepkové brownies je upečeno jen ze čtyř surovin a je velmi šťavnaté a vláčné. Kousky jablek doplní dávka kakaa, vajíčko a povrch ozdobí čokoládové pecičky. A nemusíme kvůli němu ani zapínat troubu, postačí nám jej upéct v mikrovlnce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 603 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| Tuky | 26,96 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 55,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme jablka a buď je nakrájíme na kousky nebo nastrouháme.
Krok 2: Do nádoby mixeru dáme jablka, vejce, kakao a kypřicí prášek a rozsekáme do hladké konzistence.
Krok 3: Těsto nalijeme do pekáčku a posypeme čokoládovými kousky. Pečeme v mikrovlnné troubě 8 minut na 900 W.
Zveřejněno 12. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Moje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Nejnovější recepty
Smetanové karbanátky se slaninou
Přidáno před 12 hodinami
Candát na víně
Přidáno před 12 hodinami
Tortellini zapečené v rajčatové omáčce
Přidáno před 14 hodinami
Venkovský koláč se špenátem
Přidáno před 16 hodinami
Krémové kuře se špenátem a cherry rajčaty
Přidáno před 20 hodinami
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno 29. 5. 2026 17:49:55
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová bábovka
kacaba10 před 9 hodinami
Karamelové zelí
Adrienalis před 9 hodinami
Kakaové řezy s mandarinkami
bint2103 před 9 hodinami
Vošouch s anglickou slaninou
Jajanina před 10 hodinami
Gratinované farfalle s klíčky mungo a kuřecím masem
Jajanina před 10 hodinami
Banánová bábovka
dejvi01 před 10 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Lehoncakma před 11 hodinami
Mleté řízky s nivou
vanilj před 11 hodinami
Jogurtová bábovka II
Lendoulinecek před 12 hodinami
Dušená mrkev s vepřovým masem
Evellinka před 12 hodinami
Suroviny:
jablko,
prášek kakaový,
vejce,
prášek do pečiva,
Komentáře (1)