Rychlé jablečné brownies
Bezlepkové brownies je upečeno jen ze čtyř surovin a je velmi šťavnaté a vláčné. Kousky jablek doplní dávka kakaa, vajíčko a povrch ozdobí čokoládové pecičky. A nemusíme kvůli němu ani zapínat troubu, postačí nám jej upéct v mikrovlnce.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 603 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| Tuky | 26,96 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 55,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme jablka a buď je nakrájíme na kousky nebo nastrouháme.
Krok 2: Do nádoby mixeru dáme jablka, vejce, kakao a kypřicí prášek a rozsekáme do hladké konzistence.
Krok 3: Těsto nalijeme do pekáčku a posypeme čokoládovými kousky. Pečeme v mikrovlnné troubě 8 minut na 900 W.
Zveřejněno 12. 4. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Moje poznámka
Rychlé jablečné brownies
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zpXn8
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Maďarská gulášová polévka
Přidáno před 10 hodinami
TIP
Krémová zeleninová směs na smetaně s rýží
Přidáno před 11 hodinami
Jahodové řezy s pudinkem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí plátky s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí sekaná s bramborami z jednoho pekáčku
Přidáno před 16 hodinami
Medová roláda s kávovým krémem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejná vaječná amoleta
emilhorak1 před 1 hodinou
Babiččiny blbouny
Domina před 6 hodinami
Krůtí plátky v Tatra mléce
RadanaB před 8 hodinami
Perník s broskvemi a krémem
Noumik před 8 hodinami
Cottage pizza s celozrnnou moukou
Anickakozinozicka před 10 hodinami
Maďarská medvědí polévka
Ivana64 před 11 hodinami
Karbanátky s medvědím česnekem
wimra před 11 hodinami
Šopský salát s bazalkou
Kajkajak před 11 hodinami
Mrkvová pomazánka s tvarohem
LadaSkr před 11 hodinami
Těsto na kynuté koláče - bez kynutí
Blanule31 před 12 hodinami
Suroviny:
jablko,
prášek kakaový,
vejce,
prášek do pečiva,
Komentáře (1)