Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Květákové brownies

Hodnocení receptu je 4,1 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Susa Susa

Snadný

Květákové brownies
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 235 kJ /
1 968 kcal
Bílkoviny78,87 g
Tuky52,33 g
Vláknina47,70 g
Cholesterol 785 mg
Sodík 404 mg
Sůl1,08 g
Sacharidy271,93 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák očistíme a rozebereme ho na růžičky. Ty pak vložíme do mixéru nebo food processoru a vše rozmixujeme. Krok 2: K rozmixované směsi přidáme všechny ostatní suroviny kromě kokosu a kokosového oleje a znovu vše rozmixujeme na hladké těsto. Krok 3: Pokud by se Vám těsto zdálo moc husté, přidejte ještě trochu mléka. Krok 4: Formu (použila jsem obdelníkovou 23x33x5 cm) vymažeme kokosovým olejem a vysypeme strouhaným kokosem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C cca 25-30 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 5. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákové brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QG8Z

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákové brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QG8Z

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

cathleen cathleen moderátorka 5. 5. 2016 12:01
Můžu se zetat, proč zrovna květák?:-O Co tomu těstu dodá zvláštního, jiného?

Susa Susa 5. 5. 2016 13:23
cathleen: Jde hlavně o to, že květák je low carb, stejně jako třeba cuketa. Ale cuketový perník nebo buchtu peče každý, tak jsem vyzkoušela květák. Brownies jsou díky němu krásně vláčné a šťavnaté :-8

cathleen cathleen moderátorka 5. 5. 2016 16:58
Susa: je mi jasné, jak v podobných moučnících funguje cuketa plná vody....jen ten květák mi vedle ní přijde takový - dost sušší a také vláknitý, tak jsem myslela, že má v těstě jiný význam.

Susa Susa přidala nové fotografie! 22. 4. 2016 10:23

Květákové brownies

Květákové brownies

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brownies recept, brownie recepty, květákové brawnis

Suroviny:
květák, vejce, mouka pohanková, kakao, banán, mléko, stevie, prášek do pečiva, sůl, kokos strouhaný, olej kokosový

Přidat fotografie receptu

]