Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Fazolová pomazámka
Luštěniny jsou stále ještě nedoceněnou potravinou. Přitom mohou s přehledem nahradit i pořádnou porci masa. Přípravu receptu zjednodušíme využitím konzervovaných fazolí. Jednoduchá a pozoruhodně chutná pomazánka bude dílem několika minut.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 193 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 2,88 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole slijeme, propláchneme pod tekoucí vodou a dáme do misky. Fazole promixujeme dohladka tyčovým mixerem.
Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Na závěr do pomazánky zlehka vmícháme na nudličky nakrájený pórek.
Zveřejněno 15. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Moje poznámka
Fazolová pomazámka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERPRl
Nejnovější recepty
Řezy s motýlkem
Přidáno před 1 hodinou
Kakaové řezy s krémem a čokošlehačkou
Přidáno před 5 hodinami
Brynzová pěna
Přidáno před 21 hodinami
Placičky z tresky a hrášku
Přidáno 4. 5. 2025 15:01
Hermelín zapečený v zelenině
Přidáno 4. 5. 2025 05:13
Koláčky s hruškovými povidly
Přidáno 4. 5. 2025 05:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tomatová polévka s těstovinami
jamara před 32 minutami
Kaiserky s mákem
magdalenka před 34 minutami
Bramborový gulášek
Martina Fliegerova před 1 hodinou
Pečený bůček
BublinaF před 1 hodinou
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
MartinaR před 1 hodinou
Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk
faluska před 2 hodinami
Jednoduchá roláda
Fikina před 2 hodinami
Obalovaný chléb ve vejci
bobnak před 3 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Robo9 před 4 hodinami
Výborné lasagne
Nela20 před 5 hodinami
Suroviny:
fazole,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř mletý,
pórek
Komentáře (2)