Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Arašídy jistě znáte. Víte však, že z nich lze připravit i mouku? Je lehce stravitelná a plná bílkovin, které dodá například tomuto chutnému moučníku. Spolu se špaldovou moukou se stane variantou na zdravější mlsání.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

LuciJeee

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké špaldové mouky

1 hrnek 1 hrnek arašídové mouky

1 hrnek 1 hrnek kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek mléka

1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje

2 2 vejce

1 1 prášek do pečiva

1 plechovka 1 plechovka jahod (nebo čerstvé)

100 g 100 g hořké čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	18 544 kJ / 4 432 kcal
Bílkoviny	98,61 g
Tuky	173,37 g
Vláknina	64,75 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	439 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	587,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko. Krok 2: Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct. Krok 3: Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko.
Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct.

Jak nastrouhat čokoládu

Jak nastrouhat čokoládu
Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Zveřejněno 27. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Babicciny recepty 60 min

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Babicciny recepty 90 min

Makový závin ze špaldové mouky

Makový závin ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 60 min

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Snadné recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Náhodný recept

Vepřový perkelt

Vepřový perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

yossi 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pivní cibulačka

Pivní cibulačka

Přidáno před 2 hodinami

Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem

Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem

Přidáno před 3 hodinami

Dvoubarevná vláčná bábovka

Dvoubarevná vláčná bábovka

Přidáno před 7 hodinami

Králík s cibulovou omáčkou

Králík s cibulovou omáčkou

Přidáno před 18 hodinami

Mrkvová bábovka

Mrkvová bábovka

Přidáno 7. 10. 2025 14:47:02

Bažantí stehna nadivoko

Bažantí stehna nadivoko

Přidáno 7. 10. 2025 11:29:01

Další recepty

Komentáře (1)

LuciJeee přidala novou fotografii! 27. 7. 2024 14:06

Přečtěte si

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

Sedm nejlepších jídel s pivem: Špekáčky na pivu, pivovarský tokáň nebo pivní rarášci chutnají skvěle a zasytí

Sedm nejlepších jídel s pivem: Špekáčky na pivu, pivovarský tokáň nebo pivní rarášci chutnají skvěle a zasytí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 66×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to Hodnocení 86×

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu Hodnocení 7×

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Božské buchtičky s krémem podle Těhotnýho kuchaře: Dokonalý krém voní vanilkou a rumem a zjemněný je smetanou

Božské buchtičky s krémem podle Těhotnýho kuchaře: Dokonalý krém voní vanilkou a rumem a zjemněný je smetanou

Nejnovější články

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

Spodní šuplík v lednici používá většina lidí úplně špatně. Tyhle potraviny tam nepatří, přesto, že je tam možná dáváte

Božské buchtičky s krémem podle Těhotnýho kuchaře: Dokonalý krém voní vanilkou a rumem a zjemněný je smetanou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče

Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče

Tomaassss před 5 minutami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

Komberec před 36 minutami

Celerová pomazánka

Celerová pomazánka

Majkaa před 2 hodinami

Tažený štrúdl Videorecept

Tažený štrúdl

MarekvariMiskovi před 2 hodinami

Dětská jablečná přesnídávka II Videorecept

Dětská jablečná přesnídávka II

jana.kulkova před 3 hodinami

Kedlubny s mrkví a hráškem na česneku

Kedlubny s mrkví a hráškem na česneku

juannita před 4 hodinami

Kuřecí stehýnka na paprice

Kuřecí stehýnka na paprice

Palenka před 5 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Strasak před 5 hodinami

Hrášková polévka (krém) s krutony Videorecept

Hrášková polévka (krém) s krutony

Dasmid před 5 hodinami

Vepřová játra na cibulce Videorecept

Vepřová játra na cibulce

Mamkanamka před 6 hodinami

Suroviny:
mouka špaldová hrubá, mouka arašídová, cukr kokosový, mléko, olej, vejce, prášek do pečiva, jahody, čokoláda hořká