Vepřové ragú po selsku-DIA
JanaDorazinova
Doba přípravy: Pokud použijeme tlakový hrnec, tak 15-20 min 1 porce Dietní recepty , DIA 19 názorů
Suroviny
- 120 g libové plece
- 1 lžička oleje
- 2 g slaniny
- 2 g hladké mouky
- 40 g cibule
- 2 větší stroužky česneku
- 40 g žampionů (mohou být z konzervy)
- 1/4 kostky masoxu
- mletý pepř
- sůl
Postup přípravy receptu
Plecko si nakrájíme na menší kousky, slaninu na kostičky. Na pánvi nebo v tlakovém hrnci na oleji rozškvaříme slaninu, přidáme maso a mícháme do vydušení šťávy z masa.
Zaprášíme hladkou moukou, lehce osmahneme, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, česnek a žampiony.
Podlijeme troškou vody, přidáme masox a dusíme doměkka. Po dovaření opepříme a posolíme, pokud je potřeba. Podáváme s bramborami uvařenými ve slupce.
Poznámka
Zdroj-Diabetická kuchařka.
Myslím, že by bylo fajn, aby tady byly i takové recepty s postupem. Svého času jsem je hodně vyhledávala. Co se týká chuti, jídlo bylo maximálně pochváleno. Brambory netřeba solit, šťáva vystačí.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky
Ohodnoťte recept: Vepřové ragú po selsku-DIA
-
dobré -
vera1234: díky
-
tak to je bašta a chutná to všem
-
marcik: snažím se, teď můžu, já nejím skoro nic
, takže vařím pro jednoho -
Jani, Vaggelis ho má taky v pořádku, ale musíme si to holt hlídat
.jen sem dávej takový receptíky....
-
marcik:No, je to docela na hlavu!
2g slaniny, s tím moc zázraků nejde udělat, ale Láďovi fakt krásně klesl cukr!! Teď tady mám i něco z mletého masa, tak uvidíme, zkusím, no -
+9
já se snad zblázním, nevím kam se mám podívat dřív, a
stejně všechno nestíhám
uloženo, já mám taky kuchařku pro diabetiky, ale není to nic moc a manžel mi zakázal z ní vařit -
Pěkné dia jídlo, Jani
-
rebeka: natvrdlíku
-
Jana Remkova:joo táák
DIA recepty s postupem
já myslela,že ti tu chybí u receptů postup -
rebeka: ale ano!!! Ale podívej se, kolik je tady DIA jídel
. Nějaké moučníky a jinak nic moc a myslím, že někomu se budou hodit. Já jsem je na Topreceptech nenašla a tak jsem musela hledat jinde. -
jani..jak s postupem
ty tu přece jsou..nebo ne
-
srettka: že jo?
No a právě o to jde
-
Dia možná, jinak to vypadá úúúžasně nedietně a to je na tom to krásný
-
Bibinka: díky
. Já houby nemám, takže buď hlíva, nebo žampiony. Tady se houby nerodí, jako u vás, ale doufám, že na Visalájích budou, jako vloni
