Sklenička s amazaké
Amazaké je tradiční japonský dezert, který je lehce stravitelný a má díky fermentaci sladkou chuť. Když k němu přidáme tvaroh a ovoce, získáme lahodnou a vydatnou snídani, kterou navíc můžeme připravit už večer a ráno se jen pustit do jídla.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 522 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,75 g |
| Tuky | 5,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na dno dostatečně velké uzavíratelné sklenice naneseme tvaroh, na něj přidáme amazaké a nakonec vše poklademe ovocem nakrájeným na velikost sousta. Tvaroh nedoslazujeme, amazaké je díky způsobu své přípravy přirozeně nasládlé.
Krok 2: Do skleničky můžeme přidat i vločky nebo granolu. Nejlepší je dát je úplně dospod, díky tomu příjemně změknou. Ovoce můžeme také dát jako mezivrstvu mezi tvaroh a amazaké a to pak můžeme posypat oříšky či nasekanou vysokoprocentní čokoládou.
Krok 3: Podáváme vychlazené, ideální je, když skleničku necháme v lednici přes noc.
Zveřejněno 23. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Moje poznámka
Sklenička s amazaké
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2YlL
Nejnovější recepty
Zeleninová omáčka se žampiony a vejcem
Přidáno před 1 hodinou
Paštiková pomazánka s vajíčkem
Přidáno před 2 hodinami
Králičí karbanátky z vařeného masa
Přidáno před 2 hodinami
Smažené závitky podle Khanha Taa
Přidáno před 2 hodinami
Domácí pivní rohlíky
Přidáno před 2 hodinami
Vaječné těstoviny s uzeným masem a čínským zelím
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí řízek
magdalenka před 7 minutami
Česnekové trojúhelníky
magdalenka před 11 minutami
Kuřecí stehenní řízky na jižanský způsob
magdalenka před 19 minutami
Domácí klobásy na kysaném zelí
magdalenka před 24 minutami
Bezový sirup za studena
magdalenka před 34 minutami
Cizrnový salát s rajčaty
magdalenka před 40 minutami
Fazolový salát pokaždé jinak
magdalenka před 43 minutami
Vaječné těstoviny s uzeným masem a čínským zelím
Kaill před 56 minutami
Domácí vepřová šunka ve skle - polokonzerva
myschak1968 před 1 hodinou
Králík pečený na zelenině a pivu
myschak1968 před 1 hodinou
Suroviny:
tvaroh polotučný,
maliny,
čokoláda
Komentáře (1)