Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Připravte si osvěžující mangovo-tvarohový dezert, který zaujme svou lehkostí a svěží ovocnou chutí. Spojení sladkého manga, jemného tvarohu a řeckého jogurtu vytváří jednoduchou dobrotu, která se skvěle hodí jako rychlá svačina, lehká snídaně nebo zdravější mlsání během horkých dnů.
Postup přípravy
Krok 1: Pokud použijeme čerstvé mango, tak ho nejprve oloupeme a nakrájíme na menší kostičky. Kousky manga dáme na dno sklenice.
Krok 2: Tvaroh smícháme s jogurtem, proteinovým práškem a sladidlem podle chuti. Směs navrstvíme na mango.
Krok 3: Čokoládu s trochou mléka necháme rozpustit (v hrnci nebo v mikrovlnce) a potřeme jí tvarohovou směs. Poté dáme dezert alespoň na 30 minut do lednice ztuhnout.
Krok 4: Podáváme ozdobený čerstvým ovocem podle chuti.
Zveřejněno 29. 5. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Moje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Nejnovější recepty
Smažené švestky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 17 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 18 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Luxusní květáková polévka
Přidáno 10. 10. 2026 12:24:08
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 8 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 9 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 9 hodinami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 9 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
berule11 před 13 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 13 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 15 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
[email protected] před 16 hodinami
Suroviny:
mango,
tvaroh,
jogurt bílý,
proteinový prášek,
sirup javorový,
čokoláda bílá,
mléko,
ovoce
Komentáře (1)