Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Připravte si osvěžující mangovo-tvarohový dezert, který zaujme svou lehkostí a svěží ovocnou chutí. Spojení sladkého manga, jemného tvarohu a řeckého jogurtu vytváří jednoduchou dobrotu, která se skvěle hodí jako rychlá svačina, lehká snídaně nebo zdravější mlsání během horkých dnů.
Postup přípravy
Krok 1: Pokud použijeme čerstvé mango, tak ho nejprve oloupeme a nakrájíme na menší kostičky. Kousky manga dáme na dno sklenice.
Krok 2: Tvaroh smícháme s jogurtem, proteinovým práškem a sladidlem podle chuti. Směs navrstvíme na mango.
Krok 3: Čokoládu s trochou mléka necháme rozpustit (v hrnci nebo v mikrovlnce) a potřeme jí tvarohovou směs. Poté dáme dezert alespoň na 30 minut do lednice ztuhnout.
Krok 4: Podáváme ozdobený čerstvým ovocem podle chuti.
Zveřejněno 29. 5. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Moje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Nejnovější recepty
Cibulovo-kefírový chleba
Přidáno před 39 minutami
Snadný jahodový sirup
Přidáno před 1 hodinou
Rychlé gnocchi s cizrnou a sušenými rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Tvarožník s jahodovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Jogurtový flatbread z pánve
Přidáno před 4 hodinami
Želatinový dort s ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čevapčiči III
Gregusa před 50 minutami
Pestrý těstovinový salát
Jarda1972 před 59 minutami
Strapačky se zelím II.
magdalenka před 1 hodinou
Kapustnice Orlováků s nočkama
Kajkajak před 2 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
magdalenka před 3 hodinami
Indická omeleta
Jajanina před 3 hodinami
Vošouch s anglickou slaninou
Jajanina před 3 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Zdenka1 před 3 hodinami
Svíčková na smetaně
JirikaH před 4 hodinami
Jednoduchý jablečný koláč
Michaelka93 před 4 hodinami
Suroviny:
mango,
tvaroh,
jogurt bílý,
proteinový prášek,
sirup javorový,
čokoláda bílá,
mléko,
ovoce
Komentáře (1)