Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Připravte si osvěžující mangovo-tvarohový dezert, který zaujme svou lehkostí a svěží ovocnou chutí. Spojení sladkého manga, jemného tvarohu a řeckého jogurtu vytváří jednoduchou dobrotu, která se skvěle hodí jako rychlá svačina, lehká snídaně nebo zdravější mlsání během horkých dnů.
Postup přípravy
Krok 1: Pokud použijeme čerstvé mango, tak ho nejprve oloupeme a nakrájíme na menší kostičky. Kousky manga dáme na dno sklenice.
Krok 2: Tvaroh smícháme s jogurtem, proteinovým práškem a sladidlem podle chuti. Směs navrstvíme na mango.
Krok 3: Čokoládu s trochou mléka necháme rozpustit (v hrnci nebo v mikrovlnce) a potřeme jí tvarohovou směs. Poté dáme dezert alespoň na 30 minut do lednice ztuhnout.
Krok 4: Podáváme ozdobený čerstvým ovocem podle chuti.
Zveřejněno 29. 5. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Moje poznámka
Mangovo-tvarohový dezert do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wpA11
Nejnovější recepty
Sterilované zelí v paprikách
Přidáno před 6 hodinami
Sladký kuskus s broskvemi
Přidáno před 7 hodinami
Králík na slanině a houbách s tuřínovým salátem
Přidáno před 7 hodinami
Kančí kýta na slanině
Přidáno před 8 hodinami
Slaný „štrúdl“ z rýžového papíru
Přidáno před 9 hodinami
Špagety s rajčatovo-hermelínovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Borůvky se zakysanou smetanou
Ala787 před 3 hodinami
Debrecínské kotlety
Ala787 před 3 hodinami
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Lendula-93 před 3 hodinami
Fazole (nejen) se slaninou
EvaWinklerova před 4 hodinami
Jablkové toasty
bonkova před 7 hodinami
Paprikový lusk plněný houbovou masovou směsí v rajské omáčce
poirotka před 7 hodinami
Dřevorubecký toast
pegasms7 před 7 hodinami
Rychlý švestkový koláč
vrtiskovad před 7 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Elgar40cz před 8 hodinami
Nejlepší špenát
Patoja před 8 hodinami
Suroviny:
mango,
tvaroh,
jogurt bílý,
proteinový prášek,
sirup javorový,
čokoláda bílá,
mléko,
ovoce
Komentáře (1)