Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinový prášek - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 636 kJ / 391 kcal
Bílkoviny80,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny80,00 g
Tuky7,00 g
– nasycené1,50 g
– nenasycené5,00 g
–– mononenasycené3,00 g
–– polynenasycené2,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 150 mg
Sůl0,50 g
Sacharidy1,00 g
– cukry1,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Zdravé tvarohové lívance

Zdravé tvarohové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rozmixujeme si ořechy, tvaroh, mléko, vejce a půlku banánu. Poté přidáme mouku a proteinový prášek (nemusí být, možno nahradit trochou kypřícího prášku, aby nám lívance…

Domácí proteinová kari polévka

Domácí proteinová kari polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Kuřecí skelety vložíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme a přidáme koření a přepůlenou cibuli. Vaříme velmi mírným varem cca 3 hodiny (nejlépe v pomalém hrnci).Mezitím…

Fitness nanuk

Fitness nanuk

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Datle namočíme na hodinku v rostlinném mléce a poté rozmixujeme s ostatními surovinami. Naplníme formičky, sklepneme a dáme do mrazáku. Kdo nemá doma proteinový prášek…

Mangovo-špenátové smoothie

Mangovo-špenátové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vše dejte do mixéru / blenderu a rozmixujte do hladka.Do hotového smoothie můžete přidat müsli nebo pár kousků ovoce dle svého výběru.

DominikaW

5 min

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům