Dietní mrkvová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenPovaříme mrkev a vejce. Když je mrkev dostatečně měkká rozšťoucháme ji a přidáme k ní nakrájené vajíčko. Smíchame jogurt s hořčicí a přidáme do směsi. Na závěr dochutíme…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Hříšně smetanová omáčka s kuřecím masem na kari
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, osolte a prolisujte 3 česneky. Maso smíchejte s česnekem a solí a nechte aspoň půl hodiny odležet.V hrnci rozpalte olej a…
Kotleta na smetaně s pečeným bramborem
Recept ještě nebyl hodnocenMaso osolíme, opepříme, naklepeme kladívkem na maso, ale jen lechce. Cibuli nakrájíme na půlkolečka a vyskládáme ji na dno pekáčku. Marináda: suroviny smícháme…
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenLehká nejen na přípravu, ale i na složení. Taková je tato avokádová pomazánka s jogurtem. Zralá avokáda, štiplavou cibulku, pikantní feferonku doladíme vajíčky natvrdo a…
Pappardelle s krůtím masem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenOčištěné maso nakrájíme na velikost soust, dáme do misky, osolíme, opepříme a promícháme se lžící bílého jogurtu. Takto upravené maso je křehké, šťavnaté, nevysuší se a…
Vajíčkový salát s tvarohem a jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenPokud máte chuť na vydatnou svačinu, vyzkoušejte tento jednoduchý vajíčkový salát. Připravíte ho během chvilky z vajec natvrdo, tvarohu a jogurtu a dochutíte cibulí a…
Odlehčený vajíčkový salát
Recept ještě nebyl hodnocenVajíčka jsou skvělým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Pro odlehčení jídelníčku je tak volíme jako pravidelnou potravinu. Připravit z nich můžeme také svačinový salát,…
Zdravější banánová buchta
Recept ještě nebyl hodnocenMoučníkem, co svede připravit i začátečník, je tato banánová buchta. Těsto je vláčné díky použití banánu, smetany a jogurtu. Uvnitř buchty se pak skrývají kousky hořké…
Zelí s rýží a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenKysané zelí s rýží a restovanou zeleninou tvoří zajímavý a chuťově bohatý pokrm, který zasytí i větší počet strávníků. Jogurt zjemní chutě a díky cuketě a lilku je rýže…
Rajčatové jednohubky se sýrovou pomazánkou
Recept ještě nebyl hodnocenRajčatové jednohubky se sýrovou pomazánkou – rychlé, chutné a efektní pohoštění pro každou příležitost. Kombinace čerstvých rajčat, krémové sýrové pomazánky a křupavého…
Flameri z ovesných vloček s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenFlameri z ovesných vloček s ovocem je lahodný a dezert, který kombinuje konzistenci kaše z ovesných vloček s osvěžující chutí čerstvého ovoce. Tento jednoduchý, ale…
Celerová pomazánka s jablkem a bazalkou
Recept ještě nebyl hodnocenNetradiční pomazánka s celerem, jablkem a sušenou bazalkou se skvěle hodí na jednohubky. V kombinaci s kouskem hroznového vína je velice chutná a navíc je připravená…
Famózní burgery + (domácí bulky)
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí příprava se dnes velmi cení. A jde-li o takový skvost, jako hamburger, není se o čem bavit. Nadýchané kynuté bulky sypané sezamem v sobě nesou lahodný dresing,…
Balkánský salát
Recept ještě nebyl hodnocenTeplé letní dny přímo vybízejí ke konzumaci zeleninových salátů. Postačí pár základních surovin a do 15 minut můžete podávat. Zelenina nakrájená na kousky, zalitá bílým…
Smažený kapr s bramborovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenBez tohoto tradičního českého pokrmu by snad ani nebyly Vánoce. Podle průzkumů jedí na Štědrý večer kapra asi dvě třetiny českých domácností. A samozřejmostí je ke…
Pomazánka z nivy
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchá pomazánka z nivy, ve které dominuje výrazná chuť plísňového sýra. Sekaná petrželová nať a čerstvé papriky pomazánce dodají zajímavější nádech, díky čemuž se…
Celozrnný vláčný dvoubarevný koláč s ovocem a drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenK létu bezpochyby patří buchty s ovocem a drobenkou. Připravte si s námi tento dvoubarevný koláč z celozrnné špaldové mouky a jogurtu. Vrstvu těsta doplní šťavnaté letní…
Borůvkové smoothie
Recept ještě nebyl hodnocenBorůvkové smoothie je skvělým tipem pro zdravou snídani i svačinu. Kombinace čerstvých nebo mražených borůvek, mléka a jogurtu vytvoří nápoj, který připravíte během…
Letní kuřecí přírodní řízek
Recept ještě nebyl hodnocenPřírodní řízek je lehká a chutná varianta klasiky, která nezatíží žaludek a krásně zasytí. Šťavnaté kuřecí maso je jemně opečené a lehce dochucené. Tento řízek je…
Nejlepší pomazánka na chlebíčky
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánka z jemného sálámu, majonézy, jogurtu a dalších přísad, které dohromady vytvoří jemnou a chutnou nátěrku. Hodí se jak na chlebíčky, tak třeba i na topinky a…
Jogurtový koláč s kokosovou drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenOvocné koláče s drobenkou jsou velmi snadné na přípravu a chutnají skvěle. Jogurtové těsto poklademe čerstvým ovocem a posypeme vynikající máslovou drobenkou, které…
Kakaové koule bez mouky a cukru (vhodné i pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenChcete mlsat bez výčitek? Tyto kakaové koule bez mouky a bílého cukru jsou vhodné i pro diabetiky. Upečený základ spojíme s čekankovým sirupem, máslem i kapkou rumu a…
Jablečno-makový závin z jogurtového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenVoňavý závin plný šťavnatých jablek a máku, zabalený v rychlém jogurtovém těstě. Jednoduchý dezert, který zvládnete připravit kdykoli a který díky mandlové vrstvě na…
Tortilla s kuřecím masem a paprikami
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduchá a rychlá tortilla plná šťavnatého kuřecího masa, barevných paprik a svěžího jogurtového dresinku. Skvělá večeře, která zasytí, krásně voní po koření a potěší…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
