Cottage "tzatziky"
Lehká variace na oblíbené tzatziki spojuje cottage sýr s hustým bílým jogurtem, čerstvou okurkou, česnekem a koprem. Jednoduchý salát je příjemně svěží a hodí se jako příloha k hlavnímu jídlu i jako samostatná lehká svačina.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 157 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,13 g |
| Tuky | 12,54 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 122 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 15,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Okurku opláchneme a nastrouháme i se slupkou na hrubším struhadle. Osolíme a necháme v cedníku vykapat. Poté z ní ještě důkladně vymačkáme přebytečnou tekutinu.
Krok 2: Česnek oloupeme a opláchneme.
Krok 3: Cottage sýr smícháme s hustým bílým jogurtem. Přidáme vymačkanou okurku, česnek a nakrájený kopr. Dochutíme solí, bílým pepřem a zakápneme olivovým olejem.
Krok 4: Hotové tzatziky necháme vychladit v lednici a podáváme jako přílohový salát nebo samostatně.
Zveřejněno 28. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cottage "tzatziky"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q8v9
Moje poznámka
Cottage "tzatziky"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q8v9
Nejnovější recepty
Večeře ze zbytku špaget
Přidáno před 12 hodinami
Pohankové smaženky
Přidáno před 12 hodinami
Tvarohová bábovka
Přidáno před 12 hodinami
Kávová bábovka s čokoládou
Přidáno před 13 hodinami
Banánový cheesecake
Přidáno před 15 hodinami
Lotus kuličky v bílé čokoládě
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lehká kedlubnovo-mrkvová polévka
misula29 před 32 minutami
Pečený čaj
Fitulka před 8 hodinami
Sterilované kapie II.
Martakasova před 9 hodinami
Rychlý švestkový koláč
radbastim před 10 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Petaas před 10 hodinami
Celozrné koláčky
Petaas před 10 hodinami
Hlíva na paprice
Petaas před 10 hodinami
Halibut v bylinkách
Petaas před 10 hodinami
Květák v sýrové omáčce
Petaas před 10 hodinami
Broskvové Himaláje
Petaas před 10 hodinami
Tématické fráze:
cottage recepty,
caciky recept,
cottage dip recept,
cottage - recept,
cottage z jogurtu,
jak se čte cottage,
tzatziky,
cottage a okurka,
recepty tzatziky
Suroviny:
okurka salátová,
sýr cottage,
jogurt bílý,
česnek,
kopr,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý
Komentáře (2)