Celerový salát s jablky a banánem
Recept ještě nebyl hodnocenCeler narájíme na kostičky a uvaříme v okurkovém láku doměkka, potom zcedíme a necháme vychladit.Oloupaná jablka nakrájíme na kostičky, banán na kolečka, vlašské ořechy…
Jogurt bílý - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Pohankové halušky se žampionovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky prísady na halušky vypracujeme na cesto. Musí byť také husté ako na noky. Halušky zavárame do vriacej osolenej vody a cca 2 min povaríme jemným varom. Scedíme.Na…
Povelikonoční salát
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev, vařenou brokolici a stonek celeru nastrouháme na hrubším struhadle.Přidáme sůl, salátové bylinky a jogurt.Promícháme a nakonec přidáme nahrubo nastrouhaná vařená…
Nektarinkový pohár s oříškovou granolou
Recept ještě nebyl hodnocenNektarinkový pohár je úžasně snadný, lehký a svěží dezert, kde křupavou složku tvoří lískooříšková granola a povrch zdobí čerstvé nektarinky. Ideální dezert do horkých…
Sýrový předkrm s rybou
Recept ještě nebyl hodnocenStudený sýrový předkrm s rybou je delikátní kombinací jemného sýra a šťavnaté ryby, která potěší milovníky neobvyklých chutí. Tato svěží varianta předkrmu je ideální…
Vánoční vzpomínka
Recept ještě nebyl hodnocenPo Vánocích asi úplně nechceme slyšet o sladkém, ale tyhle poháry mohou být skvělou svačinou. Výživný tvaroh doplní lahodná zakysaná smetana a navíc je osvěží kousky…
Novoročný mrkvový šalát
Recept ještě nebyl hodnocenPo vánočním a silvestrovském hodování je třeba trochu odlehčit jídelníček a usmířit si tak tělo, kterému jsme dali zabrat. Salát z mrkve a uvařených vajec, promíchaný s…
Vafle s kapustou a česnekovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenVafle zpravidla podáváme na snídani ve sladké verzi. Vyzkoušejte však jejich slanou alternativu. Těsto je ochuceno podušenou kapustou na cibulce, která udělá vaflím také…
Banánový koktejl s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenDo mixéru dáme banány, jogurt a mléko, namixujeme, dáme vychladit a nalijeme do sklenic.
Těsto na pizzu 2
Recept ještě nebyl hodnocenVše dáme do mísy, dobře propracujeme, pečeme ve vymaštěné a vysypané formě.
Bábovka s mákem a povidly
Recept ještě nebyl hodnocenBábovka z třeného těsta je oblíbená klasika, kterou zvládne připravit i začátečník. Aby nám její chuť nezevšedněla, můžeme ji připravit v trochu jiné verzi s povidly,…
Lehká nivová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenNivu nastrouháme, přidáme tvaroh, jogurt a dochutíme pepřem. Sůl není třeba :)
Lososový špíz s bramborovými plackami a limetkovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenFilet zbavíme kůže, pokrájíme ho na kostky a napichujeme na špejle. Já z filetu udělala tři špízy. Ty jsem osolila, opepřila a dala prozatím stranou.Brambory zbavíme…
Granola s bílou čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky nasypeme do zapékací mísy a dáme je na 10 minut péct při 200°C. Poté z trouby vyndáme a do horkých vloček vmícháme nejprve suché suroviny (oříšky,…
Řepová pomazánka se zázvorem
Recept ještě nebyl hodnocenŘepu nastrouháme na jemno, přidáme zbylé suroviny. Vše promícháme, dochutíme dle chuti a dáme vychladit.
Jogurtový celoznný chlebíček
Recept ještě nebyl hodnocenFormu na biskupský chlebíček vymažeme tukem a vysypeme moukou. Troubu zapneme na 200°C. Do mísy dáme jogurt, vejce, sůl, mletý kmín, olej, jedlou sodu a ručním mixerem…
Zapékané veganské tortilly s bazalkovým dipem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Recept ještě nebyl hodnocenNáplň : Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme 20 minut vypotit. Otřeme vlhkost a případnou hořkost ubrouskem a lilek pokrájíme na hranolky. Cibulku a pórek…
"Zmrzlíkův" fazolkový salát
Recept ještě nebyl hodnocenJogurt rozšleháme s majonézou a rozředíme trochou šťávy z fazolek. Přidáme fazolky a promícháme. Můžeme ochutit pepřem nebo tymiánem či přidat rajčata. A je hotovo!Salát…
Kuřecí špíz s čedarovými kroketami bez mouky s česnekovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory zbavíme slupky a lisem na brambory nebo na jemném struhadle nastrouháme a dáme do mísy. K bramborám přidáme žloutek, na malinké kostičky pokrájený čedar, sůl,…
Těstovinový salát s tuňákem RIO mare
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu.Mezitím nakrájíme zeleninu na malé kostičky.Těstoviny slijeme a propláchneme. Zeleninu, těstoviny i celou konzervu vložíme do jedné mísy,…
Krůtí filé s paprikou, kari-pomerančovým bulgurem a jogurtovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenPapriku nakrajet na ctvrtky, odstranit vnitrni stonek. Nasledne ctvrtky nakrajet na cca 0,5 cm siroke prouzky. Oloupat cibuli a cesnek. Cibuli rozpulit a podelne…
Téměř žervé (Dělená strava podle LK - zvířata)
Recept ještě nebyl hodnocenV misce smícháme jogurt, zakysanku, osolíme, přidáme bylinky. Do sítka dáme plátno, směs na něj nalijeme. Necháme v lednici 12 - 24 hodin vykapat. Hotovo.
Domácí jogurt s lyofilizovaným ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenMléko dáme vařit do hrnce. Až bude zahřáté na 85 °C, odstavíme ho a dáme ho zchladit. Poté je důležité hlídat teplotu – jakmile bude mít mléko kolem 40–45 °C, přidáme…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
