Vita mrkvová svačinka

sardinka Kuchařka: sardinka

Dietní recepty , Ostatní 3 názory

Suroviny

1 velká mrkev
1 jablko
pár kapek olivového oleje
lžička citronové šťávy
lžička medu (nebo cukr)
1 malý kelímek bílého jogurtu
lžíce sušeného drobného ovoce (rozinky, lesní směs, ...)
-------------------------
(lžíce posekaných oříšků, špetka skořice)
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Jablko rozpůlíme, zbavíme jádřince (slupku můžeme nechat) a společně s mrkví rozmixujeme v mixéru.

  2. Zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem (aby se uvolnily z mrkve a jablka důležité vitamíny), osladíme a smícháme s jogurtem a sušeným ovocem. Konzumujeme samotné nebo můžeme přikusovat rohlík.

Poznámka

Obměny docílíme přidáním posekaných oříšků a špetky skořice.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Vita mrkvová svačinka

Tématické fráze: mrkvová limonáda vita recepty dietni svacinka recepty svačinky recepty svačinka recept vita salat s mrkvi recept vita salát s mrkví recept na vita salát mrkvová kapsa vita rohlík recept recepty na vita rohlíky recepty vita mrkvová limonáda recept vita recept svačinka toskánská

Zapomněl/a jsem heslo