Vita mrkvová svačinka
sardinka
Dietní recepty , Ostatní 3 názory
Suroviny
- 1 velká mrkev
- 1 jablko
- pár kapek olivového oleje
- lžička citronové šťávy
- lžička medu (nebo cukr)
- 1 malý kelímek bílého jogurtu
- lžíce sušeného drobného ovoce (rozinky, lesní směs, ...)
- -------------------------
- (lžíce posekaných oříšků, špetka skořice)
Postup přípravy receptu
Jablko rozpůlíme, zbavíme jádřince (slupku můžeme nechat) a společně s mrkví rozmixujeme v mixéru.
Zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem (aby se uvolnily z mrkve a jablka důležité vitamíny), osladíme a smícháme s jogurtem a sušeným ovocem. Konzumujeme samotné nebo můžeme přikusovat rohlík.
Poznámka
Obměny docílíme přidáním posekaných oříšků a špetky skořice.
Kuchařka: sardinka
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Vita mrkvová svačinka
+1
