Jogurt borůvkový - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	347 kJ / 83 kcal
Bílkoviny	3,20 g
– z toho živočišné bílkoviny	3,20 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	3,13 g
– nasycené	2,20 g
– nenasycené	0,88 g
–– mononenasycené	0,80 g
–– polynenasycené	0,08 g
––– omega 3	0,01 g
Vláknina	0,33 g
Cholesterol	9 mg
Sodík	40 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	10,33 g
– cukry	10,33 g
––– laktóza	4,33 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Borůvkový koláč s tvarohem Videorecept

Moučníky

Borůvkový koláč s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Koláče s ovocem a drobenkou nikdy nezklamou. Tentokrát pro vás máme recept na jogurtové těsto, s pořádnou vrstvou vláčného tvarohu, šťavnatých borůvek a voňavé máslové…

lenka-m

60 min

Vylepšený jogurtovník s borůvkami (i pro diabetiky)

Moučníky

Vylepšený jogurtovník s borůvkami (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kromě borůvek vše dáme do mísy a šlehačem nebo mixérem rozmícháme do hladké polotekuté hmoty. Vylijeme na pekáček, který buď vymažeme a vysypeme nebo vyložíme pečícím…

spagetka

30 min

Netradiční žemlovka s jogurtem, švestkami a nektarinkami

Sladká jídla

Netradiční žemlovka s jogurtem, švestkami a nektarinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Rozpustíme máslo a vymažeme pekáček. Nakrájíme vánočku nebo mazanec na větší kostky. Do misky dáme mléko v něm namáčíme vánočku. Pokryjeme řádně spodní část pekáčku i…

mersy

90 min

Sladká rýže se sušeným ovocem

Sladká jídla

Sladká rýže se sušeným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Rýži si uvaříme dle návodu. Mezitím si v misce smícháme oba dva jogurty (každý může dát dle vlastní chuti.. popř. i tvaroh), přidáme perníkové koření, sušené jablka,…

Navrmi