Kebab z mletého masa
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí kebab z mletého masa je virální hit sociálních sítí. Maso ochucené směsí orientálního koření se upeče dozlatova v horkovzdušné fritéze a chutná skvěle v tortille…
Jogurt řecký - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 406 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 3,33 g |
| – nenasycené | 1,27 g |
| –– mononenasycené | 1,13 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,67 g |
| – cukry | 4,67 g |
| ––– laktóza | 4,33 g |
Recepty s touto surovinou
Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)
Recept ještě nebyl hodnocenChléb z červené čočky se nabízí jako zajímavá alternativa ke klasickému pečivu. Těsto na chléb, který je zcela bez mouky, je má v základu předem namočenou červenou čočku…
Turecká vejce
Recept ještě nebyl hodnocenZtracená vejce jsou oblíbeným snídaňovým jídlem. Připravit je můžeme v turecké verzi - na hustém řeckém jogurtu pokapané voňavým ochuceným máslem. Jednoduchá kombinace…
Řecké tzatziky
Recept ještě nebyl hodnocenOsvěžující okurka, aromatický čerstvý kopr, výživný, přesto lehký jogurt a k tomu česnek, aby to mělo říz. V Řecku na tradiční tzatziky nedají dopustit, populární…
Domácí kuřecí gyros
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí gyros není žádná věda. Šťavnaté kuřecí maso naložené v jogurtové marinádě s bylinkami vás přenese rovnou na středomořskou dovolenou. Podávejte ho s domácím…
Zeleninové karbanátky se sýrem, pečené v troubě
Recept ještě nebyl hodnocenOblíbené karbanátky si můžete připravit také v bezmasé variantě. Potěšíte tak nejen ty, které masu příliš neholdují, ale zachutnají také zarytým milovníkům masa.…
Jogurtová bábovka s chutí citrónu
Recept ještě nebyl hodnocenJogurtová bábovka je svěží, vláčný moučník, který vás okouzlí svou jemnou chutí a jednoduchostí přípravy. Kvalitní jogurt dodá těstu lehkost a vláčnost, zatímco…
Kuřecí maso na způsob tikka masala
Recept ještě nebyl hodnocenIndická kuchyně je výrazná, plná barev, vůní, chutí a zajímavého koření. Intenzivní chutě naleznete i v této rajčatové omáčce podávané s restovanými kousky marinovaného…
Tortilly z červené čočky s kuřecím masem a pikantním dresinkem
Recept ještě nebyl hodnocenPříprava těchto tortill sice vyžaduje namáčení čočky den předem, ale pokud na to nezapomenete, můžete si dopřát skvělý a výživný oběd. Příprava tortill je velmi…
OREO cupcakes
Recept ještě nebyl hodnocenOblíbené čokoládové sušenky plněné krémovou náplní můžeme použít na přípravu cupcakes. Jednu sušenku položíme na dno košíčku, zalijeme kakaovým těstem a po upečení…
Křupavé gnocchi
Recept ještě nebyl hodnocenBramborové gnocchi jsou velmi oblíbenou přílohou. S našim receptem si je můžete připravit netradičně upečením v troubě. Stačí je okořenit a nechat dokřupava propéct.…
Pečený kuřecí gyros
Recept ještě nebyl hodnocenKdo by neznal gyros, pochoutku pocházející z Řecka. Zejména děti a mládež ho mají v oblibě. Překvapte je domácím gyrosem, připraveným z kuřecího masa a podávaný s…
Pečený tvaroh s jablky a ořechy (vhodné pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPečený tvaroh s jablky a ořechy je vynikající a snadný dezert zcela bez mouky a cukru. Je tedy vhodný pro diabetiky, celiaky i příznivce low carb stravování. Díky…
Mleté maso na způsob kebabu
Recept ještě nebyl hodnocenKebab je oblíbená orientální specialita z masa a koření. Tento recept přináší příjemnou inovaci. Díky jednoduchému triku s pečicím papírem vytvoříte tenké masové placky,…
Pohankové lívance s jablky a skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenPředpokladem pro úspěšný start do nového dne je chutná snídaně, která spolehlivě zasytí. Není od věci si jednou za čas zamlsat a dopřát si sladké lívance vonící po…
Turecká vejce
Recept ještě nebyl hodnocenKrémový řecký jogurt s česnekem, aromatické chilli máslo a jemná pošírovaná vejce – tohle tradiční turecké jídlo si zamilujete! S jednoduchou přípravou a bohatou chutí…
Salát z krabích tyčinek - lahodný
Recept ještě nebyl hodnocenSalát z krabích tyčinek připravíme jednoduše. Krabí tyčinky velmi krátce povaříme, pokrájíme a smícháme s kousky jablek, okurky a vajec. Na závěr smícháme s majonézou a…
Čočkový chléb se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenChléb připravený z červené čočky bude vyhovovat svým složením diabetikům i vyznavačům nízkosacharidového stravování. Jeho přípravou získáme zdravější obdobu běžného…
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenPlacky z mrkve a sýru jsou bezlepkové a také nízkokalorické. Jsou tak vhodné i do různých diet. Nastrouhanou mrkev se sýrem spojí vajíčko a na pánvi směs orestujeme.…
Indické kuřecí nudličky
Recept ještě nebyl hodnocenMilujete vůni zázvoru, koriandru, garam masaly a dalších surovin typických pro indickou kuchyni? Pak si jistě zamilujete tyto pečené kuřecí nudličky v bohaté rajčatové…
Máslová dýně
Recept ještě nebyl hodnocenPodzim je obdobím, kdy se dýně konzumuje ve větším množství. Připravit ji můžeme i velice jednoduše. Máslovou dýni oloupeme, vydlabeme, zakápneme olivovým olejem a…
Zapečený tvaroh
Recept ještě nebyl hodnocenRychlý dezert, který zvládnete připravit během půlhodiny a utiší tak vaše chutě na sladké. Pečený tvaroh s ovocem je plný bílkovin a bez obav jej můžete zařadit i do…
Hovězí kebab s dresinky
Recept ještě nebyl hodnocenPro výborný hovězí kebab už nemusíte do stánku. Připravte si ho doma z okořeněného mletého masa, které se natenko vyválí mezi dvěma pečicími papíry a upeče v troubě. Pak…
Hovězí kebab s dresinky
Recept ještě nebyl hodnocenPro výborný hovězí kebab už nemusíte do stánku. Připravte si ho doma z okořeněného mletého masa, které se natenko vyválí mezi dvěma pečicími papíry a upeče v troubě. Pak…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
