Řecké tzatziky
Recept ještě nebyl hodnocenOsvěžující okurka, aromatický čerstvý kopr, výživný, přesto lehký jogurt a k tomu česnek, aby to mělo říz. V Řecku na tradiční tzatziky nedají dopustit, populární…
Jogurt řecký - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 406 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 3,33 g |
| – nenasycené | 1,27 g |
| –– mononenasycené | 1,13 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 4,67 g |
| – cukry | 4,67 g |
| ––– laktóza | 4,33 g |
Recepty s touto surovinou
Nadýchané jogurtové vafle
Recept ještě nebyl hodnocenTyto nadýchané jogurtové vafle si zamilujete už po prvním soustu. Díky řeckému jogurtu jsou krásně vláčné, jemné a přitom na povrchu příjemně křupavé. Příprava zabere…
Kebab z mletého masa
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí kebab z mletého masa je virální hit sociálních sítí. Maso ochucené směsí orientálního koření se upeče dozlatova v horkovzdušné fritéze a chutná skvěle v tortille…
Domácí kuřecí gyros
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí gyros není žádná věda. Šťavnaté kuřecí maso naložené v jogurtové marinádě s bylinkami vás přenese rovnou na středomořskou dovolenou. Podávejte ho s domácím…
Turecká vejce
Recept ještě nebyl hodnocenZtracená vejce jsou oblíbeným snídaňovým jídlem. Připravit je můžeme v turecké verzi - na hustém řeckém jogurtu pokapané voňavým ochuceným máslem. Jednoduchá kombinace…
Cuketový perník s jogurtovou polevou
Recept ještě nebyl hodnocenVláčný a nadýchaný litý perník s nastrouhanou cuketou je krásně provoněný perníkovým kořením. Po upečení a vychladnutí ho potíráme marmeládou a zdobíme čokoládovou…
Pečený tvaroh s borůvkami a drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenHledáte jednoduchou a chutnou snídani? Pečený tvaroh s borůvkami a drobenkou si můžete vychutnat i jako svačinu nebo lehký dezert. Příprava zabere jen pár minut a…
Chleba z červené čočky (vhodný pro diabetiky typu 2)
Recept ještě nebyl hodnocenChléb z červené čočky se nabízí jako zajímavá alternativa ke klasickému pečivu. Těsto na chléb, který je zcela bez mouky, je má v základu předem namočenou červenou čočku…
Kuřecí maso na způsob tikka masala
Recept ještě nebyl hodnocenIndická kuchyně je výrazná, plná barev, vůní, chutí a zajímavého koření. Intenzivní chutě naleznete i v této rajčatové omáčce podávané s restovanými kousky marinovaného…
Máslová dýně
Recept ještě nebyl hodnocenPodzim je obdobím, kdy se dýně konzumuje ve větším množství. Připravit ji můžeme i velice jednoduše. Máslovou dýni oloupeme, vydlabeme, zakápneme olivovým olejem a…
Roláda z cottage s řeckým jogurtem a ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenLehká roláda bez mouky spojuje jemný cottage základ s krémovou náplní z řeckého jogurtu a svěží chutí ovoce. Upečený plát jednoduše naplníme, srolujeme a po vychlazení…
Křupavé gnocchi
Recept ještě nebyl hodnocenBramborové gnocchi jsou velmi oblíbenou přílohou. S našim receptem si je můžete připravit netradičně upečením v troubě. Stačí je okořenit a nechat dokřupava propéct.…
Jemný švestkový koláč s drobenkou
Recept ještě nebyl hodnocenJemný švestkový koláč s drobenkou vám zvedne náladu a příjemně osladí den. Díky řeckému jogurtu, který se přidává do těsta je koláč měkoučký a vláčný a rozpečené švestky…
Jogurtová bábovka s chutí citrónu
Recept ještě nebyl hodnocenJogurtová bábovka je svěží, vláčný moučník, který vás okouzlí svou jemnou chutí a jednoduchostí přípravy. Kvalitní jogurt dodá těstu lehkost a vláčnost, zatímco…
Pečený kuřecí gyros
Recept ještě nebyl hodnocenKdo by neznal gyros, pochoutku pocházející z Řecka. Zejména děti a mládež ho mají v oblibě. Překvapte je domácím gyrosem, připraveným z kuřecího masa a podávaný s…
OREO cupcakes
Recept ještě nebyl hodnocenOblíbené čokoládové sušenky plněné krémovou náplní můžeme použít na přípravu cupcakes. Jednu sušenku položíme na dno košíčku, zalijeme kakaovým těstem a po upečení…
Mleté maso na způsob kebabu
Recept ještě nebyl hodnocenKebab je oblíbená orientální specialita z masa a koření. Tento recept přináší příjemnou inovaci. Díky jednoduchému triku s pečicím papírem vytvoříte tenké masové placky,…
Zapečený tvaroh
Recept ještě nebyl hodnocenRychlý dezert, který zvládnete připravit během půlhodiny a utiší tak vaše chutě na sladké. Pečený tvaroh s ovocem je plný bílkovin a bez obav jej můžete zařadit i do…
Jogurtový koláč ze 4 surovin
Recept ještě nebyl hodnocenNa jednoduchý domácí moučník někdy stačí jen pár základních surovin. Jogurt, vejce, med a škrob promícháme, nalijeme do formy a upečeme. Výsledkem je jemný jogurtový…
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
Recept ještě nebyl hodnocenZapomeňte na klasický bramborový salát. Tahle letní verze je svěží, lehká a plná skvělých chutí. Krémový jogurtový dresink s citronem a koprem, křupavá slanina, vejce a…
Řecké menu - gyros, tzatziki, řecký salát, pita
Recept ještě nebyl hodnocenTradiční gyros, osvěžující tzatziki, autentický řecký salát plný čerstvé zeleniny a křupavá pita – to vše dohromady tvoří neodolatelnou kombinaci chutí, která vás…
Hroznové smoothie
Recept ještě nebyl hodnocenSmoothie je skvělý způsob, jak konzumovat více ovoce nebo zeleniny a ovocné smoothie s hroznovým vínem, jablkem a banánem je přímo vitamínová bomba. Díky slunečnicovým…
Turecké jogurtové brambory
Recept ještě nebyl hodnocenOmrzely vás klasické přílohy a rádi byste vyzkoušeli něco nového? Máme pro vás recept na turecké brambory pečené v jogurtu. Hotové jsou za chvíli a marináda s…
Indické kuřecí nudličky
Recept ještě nebyl hodnocenMilujete vůni zázvoru, koriandru, garam masaly a dalších surovin typických pro indickou kuchyni? Pak si jistě zamilujete tyto pečené kuřecí nudličky v bohaté rajčatové…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
