Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurt vanilkový - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie321 kJ /
77 kcal
Bílkoviny4,00 g
– z toho živočišné bílkoviny4,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky1,33 g
– nasycené0,67 g
– nenasycené0,47 g
–– mononenasycené0,27 g
–– polynenasycené0,20 g
––– omega 30,00 g
Vláknina0,33 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,07 g
Sacharidy12,00 g
– cukry12,00 g
––– laktóza4,00 g

Recepty s touto surovinou

Nepečený dort

Nepečený dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

V půl litru mléka s cukrem uvaříme puding a za občasného promíchání necháme vychladnout.Přidáme zbytek mléka a jogurty a postupným šleháním přidáme želatinu připravenou…

Mangový smoothie

Mangový smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1) Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme dokud není konzistence nápoje "jemná". 2) Při servírování můžeme navrch dát mátové lístky.

Vánoční smoothie

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1) Vše smícháme v mixéru a mícháme do hladka. 2) Před podáváním můžeme posypat trochou skořice.

Kokosový koláč

Kokosový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Všechny suroviny se promíchají. Protože je těsto dost tuhé, je lepší napřed promíchat všechny sypké suroviny a až potom přidat jogurt. Na dno dortové formy (20 cm průměr…

Ovocný salát s kuskusem

Ovocný salát s kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuskus dáme do nádoby a zalijeme ho vařícím mlékem s 1 lžičkou cukru. Přikryjeme pokličkou a necháme zhruba 10 - 15 minut nabobtnat. Pak kuskus promícháme dvouzubou…

Rýžový salát s granátovým jablkem

Rýžový salát s granátovým jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rýži si důkladně propláchneme horkou vodou a v mírně osolené vodě ji uvaříme. Scedíme, necháme okapat a vychladit. Připravíme si ji s větším předstihem. Granátové jablko…

Mandarinkové vafle

Mandarinkové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mandarinky nechat okapat. Máslo s cukrem a vejci vyšleháme do pěny, přidáme mandarinky, které se při míchání mohou klidně rozpadnout. Vmícháme jogurt, mouku a škrob.…