Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mouka Ovesná - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 636 kJ / 391 kcal
Bílkoviny15,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny15,00 g
Tuky9,00 g
– nasycené2,00 g
– nenasycené6,00 g
–– mononenasycené3,00 g
–– polynenasycené3,00 g
––– omega 30,20 g
Vláknina7,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 19 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy59,00 g
– cukry1,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Fit makovec

Fit makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Šťavnaté řezy plné máku, jablek a jogurtu jsou skvělou alternativou k tradičním řezům. Mouka je nahrazena rozmixovanými ovesnými vločkami. Skvělou svěží chuť moučníku…

janatka

75 min

Mugcake - dortík v hrníčku

Mugcake - dortík v hrníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Rychlý dezert z mikrovlnky, pokud máte chuť na něco malého a nechce se vám příliš hřešit. Tahle domácí verze bude určitě chutnat více, než instantní kupovaná. Do těsta…

Eviss

10 min

Datlový nepečený koláč

Datlový nepečený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Nejprve se vrhneme na korpus. Vše rozmixujeme a rukou vytvoříme tuhou hmotu, kterou plníme formu (děláme i okraje). Dáme do lednice rozležet a ztuhnout. Vytvoříme prvně…

RAWMANIA.cz

20 min

Palačinky z ovesné mouky

Palačinky z ovesné mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mléko smícháme s vajíčkem, špetkou soli, javorovým sirupem a postupně do něj vmícháme mouku. Vymícháme hladké těsto, které necháme chvilku odstát.Pánvičku necháme…

Bezlepkové arašídové sušenky

Bezlepkové arašídové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Arašídy v mixéru rozmixujeme na hutnou drť, ale ne do konzistence másla.V míse ušleháme cukr, med, máslo, vejce, vanilkový cukr a sůl do kompaktní hmoty a nakonec…

Zdravější celozrnné knedlíky

Zdravější celozrnné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Nejprve dáme vařit vodu ve velkém hrnci. Bagety nakrájíme na kostičky (krájím nejprve podélně na poloviny, pak podélně přes na čtvrtiny, a potom zase přes na kostičky,…

janky3

45 min

Křehké ovesné plátky

Křehké ovesné plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sklenka = 200 ml Všechny přísady zamícháme na hladké těsto a necháme chvilku postát. Zpočátku je těsto dost lepivé, ale po chvíli pěkně zpevní.Pak těsto vyválíme asi…

Rozmarýnový chléb s česnekem

Rozmarýnový chléb s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Do alobalu vložíme česnek, zakápneme ho olivovým olejem, přidáme rozmarýn, pečlivě zabalíme a pečeme v troubě na 180 °C do změknutí. Z česneku pak pomocí vidličky…

Nádivka z cizrny, pórku a mrkve

Nádivka z cizrny, pórku a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

V míse smícháme dušenou mrkev, orestovaný pórek a cizrnu. Přidáme mléko, ve kterém jsme rozšlehali dva žloutky, potom vmícháme ovesné vločky a ovesnou mouku s práškem do…

Ořechovo-ovesné hrudky

Ořechovo-ovesné hrudky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Suroviny smícháme. Zvlášť mokré a suché, poté dohromady. Těsto zabalíme do potravinové fólie a dáme do lednice, kde bude do druhého dne.Z těsta tvoříme kuličky. Do každé…

Kakaovo-ovesné muffiny

Kakaovo-ovesné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vše smícháme a necháme chvíli odpočinout.Naplníme do formy na muffiny a pečeme na 180 stupňů 20 minut.Můžeme podávat s ovocem.

Mar.Tina

10 min

1 2

Marie

Nejnovější recepty Více