Nepečené koblížky

Name: Nepečené koblížky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: TĚSTO:; 1 vrchovatý šálek jemně mletých mandlí; 1 šálek ovesné mouky (rozemleté vločky); 1 šálek datlí – předem namočených (cca 2-3 hod); 1-2 lžičky skořice; 2-3 lžíce kakaa; KRÉM:; 1 šálek Kešu – namočených předem asi na 2 hodiny; 2 lžíce Tahini (sezamová pasta - nemusí být); 2 lžíce sladidla; pár kapek citronu; 1 lžíce kokosového oleje (rozpuštěného); 1/2 banánu

RAWMANIA.cz

6 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

28. 8. 2014 16:17

Přidat fotku

Nutriční hodnoty

Energie	11 883 kJ / 2 840 kcal
Bílkoviny	62,65 g
Tuky	163,49 g
Vláknina	44,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	112 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	257,25 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Datle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z těsta tvoříme donuty.
Na krém vše dohromady rozmixujeme a přiléváme vodu, abychom dostali lehce tekutou konzistenci. Naléváme na donuty a zdobíme nasekanými kakaovými boby.

Poznámka autorky receptu

http://rawmania.cz/recepty/item/169-raw-koblizky.h...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (30×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Nepečené trubičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Severinka

Nepečené tatrankové kuličky Videorecept

Nepečené tatrankové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ivana41 35 min

Ořechové nepečené trubičky Videorecept

Ořechové nepečené trubičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 60 min

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Sezóna chřestu: Čerstvost poznáme při nákupu podle jeho ohebnosti a tvaru hlaviček, bílý chřest vydrží déle než zelený

Video Hodnocení 15×

Nepečený cheesecake z kinder čokoládek: Postup vám ukážeme ve videonávodu

Komentáře

henelie

21. 9. 2014 12:04

to zkusím

zuzun

29. 8. 2014 20:21

Raws: jo, tady kdo chce jist zdrave, zaplati vic. Clanek jsem cetla, je mozny, ze kdyz nepocitam cenu "za jedno jidlo", ale celkove vydaje treba za tyden/mesic, muze to cenove souhlasit s beznym nakupem. Na netu jsem se uz taky po vsem shanela, (Amazon), a cena je stejna jako v obchode, bohuzel. No v nejhorsim ty chia seminka ozelim. Oni orechy, ac drahe, maji taky velkou kalorickou hodnotu, takze staci trocha a hned je clovek pln. Jinak karob jsem nafasovala u nas v Cechach, a vsechny ostatni veci ve zdrave vyzive byly tez za zlomek toho, co tady

RAWMANIA.cz

29. 8. 2014 20:01

zuzun:

Hmmm, je škoda, že v Anglii podle tvých informací mají tyhle věci tak drahé... Tady v ČR bych ti rozhodně uměl doporučit eshopy, kde všechny takové suroviny pořídíš za hodně slušné peníze. Nás tahle strava dennodenní strava nestojí více než běžné domácí stravování (viz. článek zde na Topreceptech www.toprecepty.cz/clanky/472-syrova-strava---novy-trend-nebo-zazracna-lecba/), takže v ČR už umíme nakupovat).

Co se kešu týče, to si opět v ČR umíme pořídit levněji a kvalitněji než lískové ořechy nebo mandle v supermarketu.

Pokud člověk umí hledat, tak najde všechno :) Zkus se více poohlédnout po internetu/eshopech, třeba i v Anglii objevíš divy!

Měj pěkné dny!

mia

29. 8. 2014 14:51

nic moc, suroviny netradiční,

toto bych nikdy nedělala

Berenika371

29. 8. 2014 10:59

zuzun

28. 8. 2014 22:00

Zase super recept, moc by mi to jelo, ale ma to jednu vadu - tyhle raw recepty jsou celkem drahy

. Maly baleni treba takovych chia seminek je tu asi 10 liber, a to je tak na par lzic. Orechy, vcetne mandli jsou drahy, aby dalo hrnek musim koupit asi dve baleni. Kesu cenove asi nejdrazsi orechy, pac se loupou rucne...ale jako na specialni prilezitost skvele