Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 11 883 kJ / 2 840 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,65 g |
Tuky | 163,49 g |
Vláknina | 44,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 112 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 257,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Datle přecedíme a rozmixujeme v mixéru na kaši. Smícháme ostatní ingredience a přidáme k nim datlovou směs. Vytvoříme těsto. Chvíli ho propracováváme, aby se spojilo. Z těsta tvoříme donuty.
Krok 2: Na krém vše dohromady rozmixujeme a přiléváme vodu, abychom dostali lehce tekutou konzistenci. Naléváme na donuty a zdobíme nasekanými kakaovými boby.
Zveřejněno 28. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečené koblížky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7MM
Moje poznámka
Nepečené koblížky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7MM
Nejnovější recepty
Kuřecí yakitori
Přidáno před 10 hodinami
Oklahoma smashburger
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 14 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 19 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 21 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 2 hodinami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 2 hodinami
Hrníčková bublanina
Pechova.veronika84 před 2 hodinami
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 9 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 14 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 15 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 15 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 15 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 16 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 17 hodinami
Tématické fráze:
koblizky,
raw koblížky,
loupou se bataty,
kokosové koblížky,
mini koblizky na páře,
raw ořechové donuty recept,
raw donuty,
nepečene veci,
masopustní hody nepečené,
sezamové koblížky,
raw cukroví recepty,
nepecene cukrovi ze zlomku cukrovi,
netradični nepečene cukrovi,
nepečené raw cukroví,
raw suroviny v cechach,
krem do koblizku
Suroviny:
mandle mleté,
mouka ovesná,
datle,
skořice,
kakao,
oříšky kešu,
tahini,
sladidlo,
citron,
olej kokosový,
banán
Komentáře (7)
Hmmm, je škoda, že v Anglii podle tvých informací mají tyhle věci tak drahé... Tady v ČR bych ti rozhodně uměl doporučit eshopy, kde všechny takové suroviny pořídíš za hodně slušné peníze. Nás tahle strava dennodenní strava nestojí více než běžné domácí stravování (viz. článek zde na Topreceptech www.toprecepty.cz/clanky/472-syrova-strava---novy-trend-nebo-zazracna-lecba/), takže v ČR už umíme nakupovat).
Co se kešu týče, to si opět v ČR umíme pořídit levněji a kvalitněji než lískové ořechy nebo mandle v supermarketu.
Pokud člověk umí hledat, tak najde všechno :) Zkus se více poohlédnout po internetu/eshopech, třeba i v Anglii objevíš divy!
Měj pěkné dny!