Suroviny
Porce: na plech 35x35 cm
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 131 kJ / 3 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,23 g |
| Tuky | 65,11 g |
| Vláknina | 66,30 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 592,23 g |
Postup přípravy
Těsto nalijeme do koláčové (dortové) formy nebo na plech vyložený papírem na pečení.. Krok 2: Do jiné misky dáme ovesnou mouku i vločky, kokos, med a pořádně promícháme posyp. Trošku se sice lepí ale je výborný, nejlépe to jde v misce čechrat vidličkou.
Na těsto ve formě (plechu) rovnoměrně nasypeme rybíz (měla jsem z mrazáku) a na něj nadrobíme posyp - vidličkou po částech dáváme na rybíz. Krok 3: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 30 minut (podle trouby a výšky těsta).
Při podávání můžeme ozdobit sirupem např. datlovým.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Nejnovější recepty
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 8 hodinami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 10 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno před 15 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 16 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 16 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá nadýchaná bublanina
sabaromdon před 4 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 6 hodinami
Bábovka z oleje
Tynaja před 7 hodinami
Vynikající langoše
TerezkaCh před 8 hodinami
Vepřový guláš s povidly
Vasrmanka před 8 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 8 hodinami
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 9 hodinami
Velké koláče
Mart1neek před 9 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 10 hodinami
Tématické fráze:
zdravý rybízový koláč,
koláč s rybízem,
zdravý koláč,
moučníky a koláče s červeným rybízem,
rybízový koláč,
rybízový koláč zdravý,
zdravé recepty na moučníky s rybízem,
recepty s rybízem,
zdravé recepty s rybízem,
zdravý recept na rybízový koláč,
rybízový koláč ze špaldové mouky,
zdravé koláče,
zdravý koláč s rybýzem,
rybíz recepty,
moučníky s červený rybízem,
co s rybízem,
zdravykoláč s rybízem,
recepty na koláče s rybízem,
recepty s červeným rybízem,
recepty moučníky s rybízem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
jogurt bílý,
bílek,
med,
skořice,
kypřící prášek,
mléko,
mouka ovesná,
vločky ovesné,
kokos strouhaný,
med
Komentáře (1)