Suroviny
Porce: na plech 35x35 cm
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 131 kJ / 3 616 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,23 g |
| Tuky | 65,11 g |
| Vláknina | 66,30 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 535 mg |
| Sůl | 0,93 g |
| Sacharidy | 592,23 g |
Postup přípravy
Těsto nalijeme do koláčové (dortové) formy nebo na plech vyložený papírem na pečení.. Krok 2: Do jiné misky dáme ovesnou mouku i vločky, kokos, med a pořádně promícháme posyp. Trošku se sice lepí ale je výborný, nejlépe to jde v misce čechrat vidličkou.
Na těsto ve formě (plechu) rovnoměrně nasypeme rybíz (měla jsem z mrazáku) a na něj nadrobíme posyp - vidličkou po částech dáváme na rybíz. Krok 3: Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 30 minut (podle trouby a výšky těsta).
Při podávání můžeme ozdobit sirupem např. datlovým.
Zveřejněno 17. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Moje poznámka
Zdravý koláč s rybízem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmVJ
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s mletým masem a nivou
Přidáno před 8 hodinami
Větrníkové kostky
Přidáno před 10 hodinami
Medová růžičková kapusta na špeku s kuřecími nudličkami
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí šašliky
Přidáno před 12 hodinami
Rakouské špekové knedlíky
Přidáno před 16 hodinami
Jednoduchý dort z jednoho plechu
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Kajkajak před 1 hodinou
Letní buchta s jahodami
Alamatej před 4 hodinami
Kyselá čočková polévka
magdalenka před 6 hodinami
Cibulová kolečka v těstíčku
magdalenka před 7 hodinami
Prezidentské řízky
Mireia před 7 hodinami
Rajčatový salát s majonézou
magdalenka před 7 hodinami
Vepřová játra - luxusní
Hedvicka před 7 hodinami
Dvoubarevná hrníčková bábovka
amyla před 9 hodinami
Tvarohovo-citronový mugcake
Ivana64 před 9 hodinami
Rychlá vaječná roláda
Slavista62 před 9 hodinami
Tématické fráze:
zdravý rybízový koláč,
koláč s rybízem,
zdravý koláč,
moučníky a koláče s červeným rybízem,
rybízový koláč,
rybízový koláč zdravý,
zdravé recepty na moučníky s rybízem,
recepty s rybízem,
zdravé recepty s rybízem,
zdravý recept na rybízový koláč,
rybízový koláč ze špaldové mouky,
zdravé koláče,
zdravý koláč s rybýzem,
rybíz recepty,
moučníky s červený rybízem,
co s rybízem,
zdravykoláč s rybízem,
recepty na koláče s rybízem,
recepty s červeným rybízem,
recepty moučníky s rybízem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
jogurt bílý,
bílek,
med,
skořice,
kypřící prášek,
mléko,
mouka ovesná,
vločky ovesné,
kokos strouhaný,
med
Komentáře (1)