Fit makovec
Šťavnaté řezy plné máku, jablek a jogurtu jsou skvělou alternativou k tradičním řezům. Mouka je nahrazena rozmixovanými ovesnými vločkami. Skvělou svěží chuť moučníku dodává i jeho poleva z jogurtu, medu a citronové šťávy.
Suroviny pro 1 dávka
na plech 25x25 cm
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 962 kJ / 1 903 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,69 g |
| Tuky | 94,50 g |
| Vláknina | 33,00 g |
| Cholesterol | 810 mg |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 164,91 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Moje poznámka
Fit makovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yR4v
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 10 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 13 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 5 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 5 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 6 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 6 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 7 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 7 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 7 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 7 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jureckova.lenka před 8 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 8 hodinami
Suroviny:
jablko,
jogurt,
vejce,
mák mletý,
mouka ovesná,
sůl,
soda jedlá,
kypřící prášek,
kůra citronová,
med,
jogurt bílý,
šťáva citronová,
med
Komentáře (3)