Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločky ovesné - suroviny a ingredience

Vločky ovesné

Nutriční hodnoty

Energie1 704 kJ / 407 kcal
Bílkoviny13,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny13,20 g
Tuky6,80 g
– nasycené1,20 g
– nenasycené5,00 g
–– mononenasycené2,40 g
–– polynenasycené2,60 g
––– omega 30,12 g
Vláknina10,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy68,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kaši z ovesných vloček doplněnou kakaem, čokoládou, skořicí nebo ovocem si na snídani nebo k večeři rád dá nejeden mlsoun. Je hotová co by dup a zvládne ji i začátečník.

akras.80

20 min

Sekaná s cuketou

Sekaná s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V letním období zrajících cuket už člověk občas neví, kam ještě a do jakého pokrmu by přebytečnou cuketu přidal. Co třeba oblíbená sekaná? Spolu s ovesnými vločkami ji…

Sušenky z ovesných vloček

Sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduché a rychlé sušenky z ovesných vloček jsou po upečení křehké a určitě vám zachutnají. Zvládne je i začátečník. Sušenky z ovesných vloček podávejte na snídani…

Svetlana

60 min

Ovesné lívanečky bez droždí

Ovesné lívanečky bez droždí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vločky propláchneme, zalijeme 1/4 l horkého mléka a necháme asi 20 minut stát.Potom přisypeme mouku, prášek do pečiva, vejce a přilijeme zbytek mléka.Z těsta smažíme…

aktija

40 min

Jablečný koláč s ovesnými vločkami

Jablečný koláč s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tradiční drobenkový koláč s jablky zná jistě každá hospodyňka. Překvapte rodinu a připravte jim obměnu s ovesnými vločkami. Ty celému moučníku dodají lehce oříškovou…

Miquel

60 min

Ostružinový koláč s mandlemi

Ostružinový koláč s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Do mouky rozmícháte sůl, sušené droždí, cukr, přidáte žloutky, mléko, trochu promícháte, nakonec přidejte olej a vymíchejte klasické kynuté těsto. Můžete samozřejmě i…

Zdravé lívance

Zdravé lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny suroviny rozmixujeme na hladké těsto.Opékáme na sucho na pánvi nebo na malém množství másla (kdo chce zdravější variantu, tak na kokosovém oleji) z obou stran…

MargaretD

25 min

Cuketový makovec Videorecept

Cuketový makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Cuketu škrabkou oloupeme, zbavíme jádřince, nastrouháme do misky na hrubém struhadle, posolíme špetkou soli, pokapeme citronovou šťávou, lehce promícháme a necháme …

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ovesné vločky rozmixujeme, aby z nich byl prášek, nalijeme k nim mléko a mixujeme. Poté přidáme vejce, med, sůl a prášek do pečiva a opět mixujeme.Necháme tak 5 minut…

Moncaxxx

20 min

Domácí zapékané müsli

Domácí zapékané müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

V hlubší pánvi rozpustíme máslo, přidáme med, cukr a mícháme, až se vše spojí. Pánev odstavíme a nasypeme do ní vločky a ovoce s ořechy, promícháme.Pekáč vyložíme…

Marta

30 min

Čokoládový koláč - nepečený Videorecept

Čokoládový koláč - nepečený

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na korpus vše rozmixujeme dohromady, až vznikne tužší a lepivější těsto.Rukou vmáčkneme těsto do formy. Odložíme do ledničky a vrhneme se zatím na náplň.Náplň je…

RAWMANIA.cz

20 min

Flapjack

Flapjack

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Flapjack je výživná a zdravá pečená pochoutka, populární zejména ve Velké Británii. Upečte si tyto výborné tyčinky doma, jednoduše a rychle. Přidat můžete oblíbené…

kikinulka

40 min

Patizon jako peříčko

Patizon jako peříčko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Patizon rozkrojíme, zbavíme semen a neloupaný nastrouháme nahrubo. Smísíme se solí, utřeným česnekem a vločkami. Z bílků ušleháme sníh a spojíme ho s patizonovou masou.…

Ovesné muffiny s banánem

Ovesné muffiny s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vločky rozdrtíme na jemno, přidáme kakao a prášek do pečiva. Smícháme s mlékem a vejci. Banány rozmačkáme vidličkou a přimícháme do těsta. Pečeme na 200°C (horkovzduch)…

1 2 3 4 10 19 27 36

Máma v kuchyni

v našem eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům