Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločky ovesné - suroviny a ingredience

Vločky ovesné

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 704 kJ /
407 kcal
Bílkoviny13,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny13,20 g
Tuky6,80 g
– nasycené1,20 g
– nenasycené5,00 g
–– mononenasycené2,40 g
–– polynenasycené2,60 g
––– omega 30,12 g
Vláknina10,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy68,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kaši z ovesných vloček doplněnou kakaem, čokoládou, skořicí nebo ovocem si na snídani nebo k večeři rád dá nejeden mlsoun. Je hotová co by dup a zvládne ji i začátečník.…

akras.80

20 min

Kakaový koláč s angreštem a tvarohem

Kakaový koláč s angreštem a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tento koláč je ideální pro milovníky čokolády, kteří ocení kontrast mezi sladkým a kyselým. Tvaroh dodává koláči krémovost a lehkost, zatímco angrešt přináší osvěžující…

tejaja

50 min

Zdravý koláč z vloček a banánů

Zdravý koláč z vloček a banánů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ovesné vločky na 15 minut namočíme do horkého mléka.Rozmačkáme banány, přidáme vajíčka, kakao, kypřicí prášek a řádně promícháme.Vmícháme namočené vločky a těsto vlijeme…

vikikl

70 min

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jednoduché a rychlé sušenky z ovesných vloček jsou po upečení křehké a určitě vám zachutnají. Zvládne je i začátečník. Sušenky z ovesných vloček podávejte na snídani…

Svetlana

45 min

Ovesné lívanečky bez droždí

Ovesné lívanečky bez droždí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nadýchané a vláčné lívanečky jsou tím pravým, čím chcete začínat svůj den. Velmi rychlá a snadná příprava těsta, chvilka smažení na pánvi, nazdobit čím máte rádi a…

aktija

50 min

Vydatná vločková polévka s česnekem Videorecept

Vydatná vločková polévka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rychlá a jednoduchá zeleninová polévka je krásně barevná spoustou zeleniny a zvládne ji opravdu i začátečník. Ovesné vločky ji zahustí a přidají tu správnou chuť. Voní…

mika59

55 min

Sekaná s cuketou

Sekaná s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V létě, kdy cukety dozrávají ve velkém, hledáme nové recepty. Co třeba oblíbená sekaná? Spolu s ovesnými vločkami ji cuketa příjemně letně odlehčí a nastaví tak, že to…

Chléb z ovesných vloček

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chléb bez mouky, připravovaný z ovesných vloček, je zdravý, sytý a jednoduchý na přípravu. Krásně voní česnekem a díky tvarohu je krásně vláčný. Namažte ho pomazánkou…

Lucie95

100 min

Jablečný koláč s ovesnými vločkami Videorecept

Jablečný koláč s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tradiční sypaný koláč s jablky vonící máslem a skořicí zná jistě každá hospodyňka. Překvapte rodinu a připravte jim zdravější verzi s ovesnými vločkami. Ty celému…

Miquel

60 min

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Palačinky z ovesných vloček jsou plné vlákniny a chutnají skvěle na slano i na sladko. Připravte je třeba ke snídani, ozdobte čerstvým ovocem a oblíbeným džemem a…

Moncaxxx

15 min

Zdravý makový koláč

Zdravý makový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Zdravá a vydatná svačinka, to je makový koláč s ovesnými vločkami, rozmačkaným banánem a nastrouhaným jablkem. Příprava je snadná a rychlá a nemusíte se bát zbytečných…

Michaela.Koc

55 min

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Chcete mlsat zdravěji a bez výčitek? Vyzkoušejte muffiny, ve kterých je mouka nahrazená ovesnými vločkami. Nahradíte-li ještě navíc cukr zdravým sladidlem, například…

hazel

30 min

1 2 3 41

Naposledy jste si prohlédli