Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Name: Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h
Ingredients: Těsto:; 110 g celozrnné mouky (špaldová + pšeničná); 1/2 prášku do pečiva; 30-40 g ovesných vloček; 1 lžíce karobu (nebo kakaa); 2 lžíce medu; 40 g másla; 1 vejce; Náplň:; 250 g tvarohu (ve vaničce); 1-2 lžíce medu; borůvky; ostružiny; maliny; Drobenka:; 50 g ovesných vloček; 1 lžíce třtinového cukru; 1 lžíce másla

Dostali jste chuť na ovocný koláč, ale ten klasický nespadá do vašich výživových tabulek a zdravého životního stylu? Nebojte se, máme pro vás úžasný recept na celozrnný koláč s ovocem a tvarohem. Najdete v něm i dostatek ovesných vloček, naopak másla jen trochu.

Lucie95

12 názorů

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 35 min

60 min (25 min příprava + 35 min tepelná úprava)

2. 9. 2013 14:02

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	8 264 kJ / 1 975 kcal
Bílkoviny	60,70 g
Tuky	67,36 g
Vláknina	19,41 g
Cholesterol	427 mg
Sodík	277 mg
Sůl	0,89 g
Sacharidy	271,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ze surovin na těsto vypracujeme tuhé těsto, které dáme odpočinout do ledničky (máslo a med přidáváme v tekutém stavu).
Rady jak uchovat a zpracovat letní ovoce
Tvaroh smícháme s tekutým medem - množství přidáme dle chuti tak, jak jej chceme mít sladký.
Těsto vmačkáme do dortové formy vymazané máslem a vysypané strouhankou. Vytvoříme vyšší okraje.
Rozetřeme tvarohovou náplň a posypeme ovocem (individuálně můžeme dosladit - např. ostružiny).
Drobenku vytvoříme smícháním všech ingrediencí a koláč posypeme.
Pečeme na 180°C asi 30-40 minut.

Uvařeno (3x)

Přidat do oblíbených (186x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Muffins z ovesnych vlocek a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hazel 10 min

Flameri z ovesných vloček s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka-m

Celozrnný vláčný dvoubarevný koláč s ovocem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95

Načíst další

Přečtěte si

Lákají vás borůvky? Jak zdravé a chutné plody nejlépe zpracovat

Hodnocení 12x

Ovoce, které dozrává v létě, můžeme zpracovat na moučníky nebo zavařit na zimu

Hodnocení 8x

7 oblíbených receptů na borůvkové dobroty. Borůvky mají krásnou barvu a skvělou chuť, navíc jsou velmi zdravé

Hodnocení 2x

Komentáře

bartalka

5. 9. 2021 10:57

Přidáno foto s ostružinami, děkuji za recept!

edita66

28. 4. 2018 07:57

Děkuji za recept.Koláč je vynikající.Jen jsem dala větší tvaroh a pekla v malém pekáčku.

Simča

6. 11. 2016 09:42

Koláč je výborný, i když se zpočátku zdálo, že těsta je málo, po upečení je poměr ideální, rozhodně těsta málo není, jen se mi zdá trošičku drobivé a sušší. Ale v kombinaci s tvarohem (dala jsem dva) a borůvkami je opravdu luxusní!