Proteinový halloweenský dezert
Recept ještě nebyl hodnocenBěhem roku máme mnoho příležitostí na tematické oslavy. Jednou z nich je také halloween, na který rozhodně patří strašidelné pochutiny. Připravte si proteinové pralinky…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Donuty proteinové
Recept ještě nebyl hodnocenZačněte svůj den s našimi proteinovými donuty! Každý kousíček nabízí nejen lahodnou chuť, ale také silnou dávku proteinů, které vás posílí a dodají vám energii na celý…
Dršťková polévka z ředkviček
Recept ještě nebyl hodnocenPolévka, kterou můžete s klidem nabídnout i vegetariánům. Sice zde ředkvičky utrpí na barvě ztrátu kytičky vařením, ale na chuti jim nebude co vytknout. Jednoduše zdravá…
Zelená ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenOvesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru,…
Pečené podzimní ovoce s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenVyužijte sezónní ovoce a připravte si z něj výborné snídaňové jídlo, které voní podzimem. Tato pečená směs ovoce s ovesnými vločkami, ořechy a perníkem bude chutnat…
Ovesná kaše s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenOvesná kaše je skvělá výživná snídaně, která zasytí na dlouhou dobu. Použít do ní můžete libovolné ovoce dle vlastní chuti a aktuální sezóny. Vylepšete si ji kouskem…
Rozinkové nepečené kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenHledáte jednoduchý recept na sladkost, který potěší i bez pečení? Rozinkové nepečené kuličky jsou ideální volbou! Spojení sladkých rozinek, oříšků a dalších přírodních…
Vícezrnné kynuté knedlíky
Recept ještě nebyl hodnocenVejce vyklepněte do odměrky a doplňte do 330 ml mlékem.Pomáhala mi pekárna. Dejte vše tekuté, pak rozdrobené droždí, mouku, vločky a otruby a nakonec sůl. Zapněte…
Ovesné kuličky s vůní Vánoc
Recept ještě nebyl hodnocenNepečené ovesné kuličky jsou hotové během chvilky, takže je zvládnete připravit úplně na poslední chvíli. Skrývají v sobě výraznou chuť medu, arašídového másla a…
Rychlý koláč
Recept ještě nebyl hodnocenRychlý koláč je ideální pro chvíle, kdy potřebujete sladkou dobrotu bez zbytečného čekání. Stačí pár základních ingrediencí a během chvilky si můžete pochutnat na…
Vločková polévka s cibulkou a mrkví
Recept ještě nebyl hodnocenTuto výbornou jarní polévku připravíme jednoduše z jarní cibulky a mrkve. Aby polévka obsahovala více vlákniny a lépe nás zasytila, zahustíme ji trochou ovesných vloček.…
Pracny s ovesnými vločkami, kakaem a skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenZajimavá varianta oblíbeného cukroví s přidanými ovesnými vločkami vás překvapí svou lahodnou chutí. Hřebíček, skořice a citronová kůra cukroví krásně ovoní. Pracny je…
Müsli Extreme
Recept ještě nebyl hodnocenDomácí müsli je skvělý způsob, jak začít den zdravou a chutnou snídaní. Kombinace křupavých ovesných vloček, oříšků, semínek a sušeného ovoce vám dodá energii a potřebné…
Jednoduchá rychlá medvědí polévka
Recept ještě nebyl hodnocenŘíká se, že začátkem jara má rostlinka medvědího česneku největší sílu. Pokud jej chcete vyzkoušet, forma polévky je jednoduchá a česnek v ní bude moci vyniknout. Můžete…
Nepečené koule šmakoun
Recept ještě nebyl hodnocenŠmakoun koule jsou skvělou volbou pro ty, kdo hledají zdravější alternativu vánočního cukroví. Tento nepečený dezert je plný bílkovin, přirozeně sladký a díky jednoduché…
Balíčky z václavek
Recept ještě nebyl hodnocenPodařilo se vám v lese najít václavky? Naplňte jimi vinné listy a vytvořte tak z nich toto nápadité jídlo. Pokud je doplníte bramborami vařenými ve slupce a společně…
Květákovo-cuketové placičky s hermelínem a pohanka s hlívou
Recept ještě nebyl hodnocenPlacičky ze strouhaného květáku, cukety a hermelínu, podávané s restovanou hlívou a pohankou. Spojení chutí, které tvoří výživné a chutné jídlo plné vlákniny. Pohanka i…
Cuketovocelerové placky
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché a chutné placičky z cukety a celeru potěší každého, kdo hledá bezmasý a zároveň sytý pokrm. Voní po majoránce a česneku, takže připomínají bramboráky. Budou…
Cuketové pečenáče
Recept ještě nebyl hodnocenNaložená cuketa na sladkokyselo ve stylu pečenáčů je netradiční pochoutka inspirovaná klasickým a oblíbeným receptem na ryby. Skvělý způsob, jak využít letní přebytky…
Rychlé kakaové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenVelice rychle připravené mlsání, na které si nemusíte vyhradit celé odpoledne. Kakaové ovesné kuličky jsou hotové za pár minut, dle chuti je navíc můžete obalit v kokosu…
Celozrnné lívance s banánem
Recept ještě nebyl hodnocenLívance jsou skvělá snídaně pro dny, kdy máte ráno trochu času navíc. Tato jejich celozrnná verze s vločkami a banánem je vláčná a plná vlákniny. Na talíři je doplňte…
Zdravý kakaový dortík s pudinkem a tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenSnadný, chutný a přitom i zdravější moučník můžeme připravit ze zajímavé kombinace surovin. Do těsta přidáme jak banán, tak i jablko, cuketu či ovesné vločky. Tvarohová…
Dýňové karbanátky
Recept ještě nebyl hodnocenBezmasé karbanátky z dýně a ovesných vloček jsou výbornou alternativou ke klasickým z mletého masa. Podávejte je s bramborovou kaší a zeleninovým salátem. Kdo nechce…
Ovesná čokoládovo-pomerančová kaše s ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenVeganská strava není vůbec tak nudná a asketická, jak by se mohlo z povzdálí jevit. Ovesná kaše v tomto pojetí může být velmi pestrá, chutná a lahodná. Navíc nadupaná…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
