Zásmažka - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	2 481 kJ / 593 kcal
Bílkoviny	7,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	7,00 g
Tuky	40,00 g
– nasycené	25,00 g
– nenasycené	15,00 g
–– mononenasycené	2,00 g
–– polynenasycené	13,00 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	2,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	50,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Bezmasá jídla

Špenát s bramborovým knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Do hrnce dáme mražený špenát a 1 dl vody. Necháme ho pomalu rozpustit.Do rozpuštěného špenátu přidáme necelý 1 dl mléka a masox.Připravíme zásmažku. V malém hrnci nebo…

LuDea

45 min

Polévky

Kroupová polévka od zubaté žáby z Bruntálu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kroupy si dáme vařit zvlášť do vody. Nebojte se a klidně jich dejte víc, budete mít polévku hustší. Buďte trpělivý a vařte opravdu do měkka. Cibuli očistíme, na drobno…

Tabita

Drůbeží maso

Kuřecí s červenou řepou, hrubý bramborový knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Brambory uvaříme ve slupce. Oloupeme a na hrubém struhadle nastrouháme. Přidáme mouku, krupici, vejce, osolíme a promícháme. Vytvoříme válečky, které vložíme do vroucí…

Lubik

Houby

Václavky na smetaně s krkovičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Hlavičky václavek očistíme a nakrájíme na čtvrtky. V hrnci na sádle zpěníme na drobno nasekanou cibuli, přidáme houby, osolíme a přidáme půl lžičky kmínu. Dusíme 10…

BrectanIvy

50 min