Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zavináč - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie351 kJ /
84 kcal
Bílkoviny13,00 g
– z toho živočišné bílkoviny13,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky3,00 g
– nasycené0,80 g
– nenasycené2,20 g
–– mononenasycené1,40 g
–– polynenasycené0,80 g
––– omega 30,10 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 45 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy1,20 g
– cukry0,80 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Klasický rybí salát ze zavináčů

Klasický rybí salát ze zavináčů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rybí salát si nemusíte jen kupovat, můžete si ho udělat i sami doma. Naložení ryb si zjednodušíte tím, že si jako základní surovinu koupíte zavináče. Pak přidáte jen pár…

Salát ze zavináčů

Salát ze zavináčů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Okapané zavináče bez cibule nakrájíme na nudličky, vejce a rajčátka na čtvrtky, okurku s cibulí na kostičky. Měla jsem domácí sterilované okurky s mrkví, tak jsem…

Můj rybí salát

Můj rybí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mrkev oloupeme, přepůlíme a dáme vařit. Zavináče rozbalíme, cibuli zevnitř překrájíme na drobno, rybu na menší kostky. Dáme do mísy, přidáme zcezený hrášek, majonézu a…

ylenulkay

15 min

Rybí salát jednoduše

Rybí salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Ze všech skleniček vylejeme lák. Každý zavináč otevřeme, obsah (cibuli) překrájíme, zavináč podélně rozřízneme, půlky nakrájíme na nudličky, zeleninu na menší kousky.…

Tom Beyk

30 min

Domácí rybí salát s Moravankou

Domácí rybí salát s Moravankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ze zavináčů odstraníme špejle, rozbalíme je a vnitřek nakrájíme nadrobno. Rybí filety podélně překrojíme a nakrájíme na 1 cm proužky. Vše dáme do větší misky. Scedíme…

Domácí rybí salát

Domácí rybí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Rybičku i cibulku si nakrájíme na malé kostičky, přidáme uvařenou studenou zeleninku, nakonec majonézu a dochutíme.Množstvi si určete sami podle stravniků. Salát je moc…

indulina28

20 min

Rybí salát se sýrem a jogurtem

Rybí salát se sýrem a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mrkev a celer nakrájíme na drobné kostičky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Před koncem vaření přidáme hrášek a dovaříme. Scedíme a necháme zchladnout.Okapané zavináče…

Rybí salát ze zavináčů

Rybí salát ze zavináčů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Pokud patříte mezi milovníky kyselých rybiček a všemožných rybích salátů, tento recept je pro Vás. Je připravený z kupovaných zavináčů, čímž odpadá pracné nakládání ryb…

Ivetazen

20 min

Čočkový salát s rybičkou

Čočkový salát s rybičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Dáme vařit čočku, zchladíme pod studenou vodou a necháme okapat. Nakrájíme si rybičky včetně cibule, přidáme kyselé okurky, sůl, pepř. Zamícháme a přidáme tatarku, nebo…

Majkaa

30 min

Salát z kyselých rybiček

Salát z kyselých rybiček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Rybičky a vajíčka nakrájame na kúsky.Pridáme nastrúhanú mrkvu a na kolieska nakrájané uhorky. Nakoniec vložíme nadrobno narezanú cibuľu a jemne premiešame.Všetky…

tejaja

20 min

Rybí salát - rychlovka

Rybí salát - rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ze zavináčů vyndám vše co je uvnitř, trochu pokrájím a dám do misky, přidám pokrájenou rybu, mrkev a hrášek bez nálevu a přidám majonézu - dle chuti. Zamíchám a jde se…

gatear

15 min

Pomazánka ze zavináčů

Pomazánka ze zavináčů

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ryby zbavíme kůže a spolu s cibulí umeleme na masovém strojku.Osolíme,opepříme,vmícháme máslo a dobře promícháme.Mažeme na bílé pečivo.

Rybí salát s jablkem a koprem

Rybí salát s jablkem a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zavináče stáhneme z kůže a odstraníme všechnu náplň ( cibuli, zelí ). Nakrájíme na proužky. Jablko oloupeme a nakrájíme na osminky a poté na tenké plátky. Jarní cibulka…

gypka

10 min

"Zavinutý" čočkový salát

"Zavinutý" čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Čočku smícháme s nadrobno krájenou cibulí, strouhaným jablkem, krájeným salámem, rybami i zeleninou v nich, dochutíme solí, lákem ze zavináčů a vmícháme hořčici a…