Křupavý wrap z horkovzdušné fritézy: Báječná plněná rychlovka podle videonávodu
21. 7. 2026
21. 7. 2026
|
Wrapy jsou skvělou svačinou, obědem i večeří. Jejich velkou výhodou je snadná příprava každému přesně na míru. Wrap z horkovzdušné fritézy je hotový během chvilky, snadno se konzumuje, je plný samých chutných ingrediencí a zároveň se nejedná o žádný přehnaně "mastný fastfood".
Tortilly se snadno připravují na nejrůznější způsoby. Stačí si vybrat některou z chutných a rozmanitých náplní a za chvilku bude syté jídlo na stole. Tortilly lze konzumovat neupečené, ale častěji je dáváme před podáváním na chvíli do trouby, na gril nebo do horkovzdušné fritézy.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Wrap z horkovzdušné fritézy
Připravte tento rychlý a křupavý wrap z úvodního videa přesně podle vašich představ, postupem vás provedou následující body.
- Na 4 porce budete potřebovat 4 tortilly, 2 kuřecí prsa (400–500 g), 200 g strouhaného čedaru, 100 g žampionů, 100 g sterilované kukuřice, 2 vejce, 1 červenou papriku, 1 šalotku, 1 hrst čerstvé rukoly, panko strouhanku, sůl, mletý pepř a trochu oleje ve spreji.
- Nakrájejte kuřecí prsa na nudličky. Očistěte a nakrájejte na kousky papriku, šalotku a žampiony.
- Rozehřejte pánev s olejem a orestujte na ní pečlivě kuřecí maso, zeleninu a houby.
- Směs na pánvi osolte, opepřete a případně jinak dochuťte.
- Na každou připravenou tortillu rozložte 1/4 směsi.
- Přidejte podle chuti kukuřici, lístky rukoly a nastrouhaný čedar.
- Tortilly zabalte do pevného wrapu a každý obalte v rozšlehaném vajíčku a poté ještě v panko strouhance.
- Wrapy dejte do horkovzdušné fritézy, posypte je strouhaným čedarem a postříkejte olejem.
- Ve fritéze je pečte na teplotu 180 °C po dobu cca 10 minut. Výsledný wrap by měl být křupavý a krásně dozlatova opečený.
- Po dokončení wrap můžete servírovat jen tak, nebo k němu ještě přidat oblíbený dip a čerstvou zeleninu.
Tortilly s masem i bez masa
Jak na tortilly v naší kuchyni
Z tortill také snadno připravíte odlehčenou a rychlou pizzu. Zkuste ji plnit různými způsoby, nebo tortillu vyzkoušejte nasladko. Jako sladkou verzi zvolte například některou z tortillových rolek plněných tvarohem nebo jablky se skořicí. O to, která z celé škály možností vás nyní láká nejvíce, se s námi podělte v krátké anketě. Hned po vyplnění uvidíte, které odpovědi momentálně mezi všemi hlasujícími vedou.
Která varianta přípravy tortill je vaše oblíbená?
-
Pizza z tortilly? %
-
Wrap z tortilly? %
Hlasovali 4 návštěvníci
Přejeme vám dobrou chuť.
Komentáře