Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,39 g |
| Tuky | 7,16 g |
| Vláknina | 4,35 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 17,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené listy salátu natrháme na kousky, očištěnou mrkev i cibulku protočíme jednou v chopperu nebo nastrouháme nahrubo. Šunku nakrájíme nadrobno. Vše smícháme, zalijeme kefírem, dochutíme citronovou šťávou, solí a kořením.
Krok 2: Nakonec přidáme nahrubo nasekané oříšky a salát necháme pak chvíli odležet v lednici, aby se chutě navzájem propojily.
Zveřejněno 10. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Moje poznámka
Svěží ledový salát se šunkou, mrkví, kefírem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XG0V
Nejnovější recepty
Řezy s ořechovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami
Přidáno před 6 hodinami
Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem
Přidáno před 11 hodinami
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno 19. 2. 2026 12:51:51
Placky z celozrnné mouky
Přidáno 19. 2. 2026 11:20:21
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno 19. 2. 2026 10:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Novohospodský recept na krémovou krupicovou kaši
magdalenka před 38 minutami
Rychlá drožďovka
magdalenka před 1 hodinou
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
danila před 1 hodinou
Bohatý salát z červené řepy
Miluska56 před 1 hodinou
Přílohový kuskus s kořenovou zeleninou
magdalenka před 1 hodinou
Citronová buchta
Rut.Ha před 2 hodinami
Farmářská zelňačka
Sahula před 2 hodinami
Pečený bůček
Bauml před 2 hodinami
Ořechovo tvarohové řezy
Erin2 před 2 hodinami
Vajíčková pomazánka
Sahula před 2 hodinami
Tématické fráze:
ledový salát recept,
ledový salát,
salát z ledového salátu,
ledový salát recepty,
letní saláty recepty,
mrkvový salát se šunkou,
ledový salát s fazolemi,
mrkvový salát,
recept na ledový salát,
recepty ledovy salat,
ledový salát recept,
ledový salát a mrkev,
ledovci salát s mrkví,
ledový salát mrkev recept,
svěží zeleninový salát s mrkví,
salát z ledového salátu a mrkve,
salát z ledového salátu se šunkou,
pochoutky salát ledový,
ledový salát s jogurtem a mrkví,
salát z ledového salátu s mrkví
Suroviny:
salát ledový,
mrkev,
šunka,
kefír,
šťáva citronová,
koření,
oříšky,
cibulka jarní,
sůl
Komentáře (2)