Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kefír - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie165 kJ / 40 kcal
Bílkoviny3,30 g
– z toho živočišné bílkoviny3,30 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky1,10 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené0,20 g
–– mononenasycené0,10 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,01 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy4,10 g
– cukry4,10 g
––– laktóza3,60 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Kefírová buchta se zakysanou smetanou

Kefírová buchta se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kefírovou buchtu zná téměř každý, zkuste si ji ale jednou připravit trochu netradičně. Vláčný kakaový korpus je potřený vrstvou čokoládového krému ze zakysané smetany a…

jestedka

55 min

Kefírová buchta - rychlovka Videorecept

Kefírová buchta - rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tlačí vás čas a vy potřebujete rychle vyčarovat moučník? Rychlá buchta z kefíru a kakaa vás zachrání! Příprava vám se vším všudy zabere 40 minut a pokud tuto dobrotu na…

danek1

40 min

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vláčné nadýchané lívanečky z kefírového těsta jsou velmi jednoduché a rychlé na přípravu. Výsledek rozhodně stojí za to. Hotové lívance potřeme domácí marmeládou, nebo…

cathleen

20 min

Bleskový kefírový koláč s ovocem

Bleskový kefírový koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Máme pro vás tip na koláč, nebo chcete-li buchtu, po kterém se během chviličky jen zapráší. Využijte sezónní ovoce a pusťte se do pečení. Zvládne ho každý a hotovo je za…

aanicka

50 min

Kefírové čokoládové řezy

Kefírové čokoládové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kefírové řezy jsou skvělou volbou pro milovníky čokolády. Nejsou příliš sladké a na jazyku se jen rozplynou. Recept je rychlý, nenáročný a buchta díky kefíru…

alokinka

40 min

Vláčný perník z kefíru

Vláčný perník z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Sypké suroviny smícháme v míse a následně vmícháme vejce, olej a kefír nebo podmáslí.Po řádném promíchání těsto nalijeme do máslem vymazaného a hrubou moukou vysypaného…

recepty73

50 min

Hrníčková kefírovka (bezvaječná)

Hrníčková kefírovka (bezvaječná)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chcete rodině upéct něco dobrého k víkendové snídani, ale zapomněli jste koupit vajíčka? Nic se neděje, s naším receptem je nebudete potřebovat. Kefírová buchta bez…

rebeka

35 min

Kefírové koblihy

Kefírové koblihy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Cukr rozšleháme s vajíčkem, přidáme kefír, olej a vanilkový extrakt. Pak přisypeme mouku se solí a jedlou sodou. Vše pořádně vypracujeme do hladkého těsta a necháme…

Rychlé cuketové "langoše"

Rychlé cuketové "langoše"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Oloupanou cuketu nastrouháme najemno. Osolíme, necháme vypotit a pořádně vymačkáme vodu.Do mísy dáme mouku, sodu, vejce, cuketu a dle potřeby sůl. Promícháme a začneme…

Splašená buchta

Splašená buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Upečte si s námi lahodnou splašenou buchtu. Proč splašená? Protože často se rozhodneme na poslední chvíli upéct nějakou dobrotu, a tak začneme plašit, hledat a to je…

rebeka

35 min

Kefírová rychlovka s ovocem

Kefírová rychlovka s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vyšleháme vejce s cukrem, přidáme olej, kefír, mouku, prdopeč a vanilku. Vznikne husté těsto, které rozetřeme na vysypaný plech. Poklademe ovocem a upečeme. Vychladlou…

Kefírová buchta

Kefírová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Návštěva je skoro za dveřmi a vy potřebujete vyčarovat moučník? Rychlá buchta z kefíru a kakaa vás zachrání. Kouzlo kefírovky spočívá v hrníčkovém receptu - žádné…

Papunka

70 min

Kyselka mojí babičky

Kyselka mojí babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Brambory uvaříme ve slupce - asi 20 minut a oloupeme. Vajíčka uvaříme naměkko - 3 minuty a prudce zchladíme. Zakysanou smetanu dobře prošleháme s hladkou moukou. Do…

Dýňový dort

Dýňový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejprve připravte krém. Cukry vyšlehejte spolu s měkkým máslem, mascarpone zvlášť. Poté obě hmoty spojte, míchejte ručně a přidejte pomerančovou šťávu a dýňové pyré.…

Kefírové muffiny

Kefírové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

V jedné míse smícháme všechny sypké suroviny včetně posekaných banánků a v druhé míse rozšleháme kefír s vejcem a olejem. Tekutou směs nalijeme do sypké a promícháme.…

Kuřecí menu na způsob KFC

Kuřecí menu na způsob KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejprve si připravíme salát Coleslaw. Do velké mísy dáme majonézu, cukr, vinný ocet, citrónovou šťávu, osolíme, opepříme a dobře prošleháme. Zelí nakrájíme na drobnější…

Bublanina z kefíru

Bublanina z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadýchaná bublanina plná ovoce, která je díky kefíru vláčná a vůbec není suchá. Vaječný likér dodá bublanině šmrnc. Ovoce můžete přidat jakékoli dle chuti a sezóny.…

Marta

60 min

Kefírové anglické bagety

Kefírové anglické bagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Do pekárny dáme suroviny podle předpisu a zapneme program Těsto. Hotové těsto znovu na vále propracujeme, rozdělíme asi na 8 kusů, utvoříme bagety a na plechu dáme…

Kefírová buchta šťouchaná

Kefírová buchta šťouchaná

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Milujete vláčné buchty? Tento recept na šťouchanou kefírovou buchtu vás nadchne. Její příprava je tak snadná, že ji zvládnou upéct i děti. Nejlepší kefírovka, kterou…

isindy

70 min

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě…

Lucie95

30 min

Kefírový langoš

Kefírový langoš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Z části kefíru, cukru a kvasnic připravíme kvásek. Do misky přesejeme mouku, přidáme vejce, cukr a špetku soli. Kvásek nalijeme do pekárny, přidáme zbytek surovin a…

1 2 3 4 6 9 11