Zdravý kinder mléčný řez

Name: Zdravý kinder mléčný řez
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 10
Cuisine: Česká
Ingredients: Těsto:; 4 vejce; 3 lžíce medu/čekankového sirupu; 2 lžíce kakaa; 1 lžíce bramborového škrobu; 50 g kokosu; Náplň:; 250 g polotučného/nízkotučného tvarohu; 3 lžíce medu; vanilkové aroma

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Dameli

Snadný

Doba přípravy 18 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 8 min

18 min (10 min příprava + 8 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 10

Těsto:

4 4 vejce

3 lžíce 3 lžíce medu/čekankového sirupu

2 lžíce 2 lžíce kakaa

1 lžíce 1 lžíce bramborového škrobu

50 g 50 g kokosu

Náplň:

250 g 250 g polotučného/nízkotučného tvarohu

3 lžíce 3 lžíce medu

vanilkové aroma

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 369 kJ / 1 761 kcal
Bílkoviny	74,53 g
Tuky	84,74 g
Vláknina	17,50 g
Cholesterol	1,08 g
Sodík	527 mg
Sůl	1,09 g
Sacharidy	166,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky oddělíme od žloutků, vyšleháme je se solí do sněhu. Krok 2: Žloutky vyšleháme do pěny s medem. K nim přimícháme kakao, škrob, kokos. Nakonec vmícháme stěrkou i vyšlehaný sníh. Krok 3: Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 8 minut na 200°C.

Upečené těsto rozdělíme na dvě poloviny. V misce smícháme tvaroh, med, vanilkové aroma a jednu polovinu jím potřeme.
Poté necháme vychladnout v lednici.

Bílky oddělíme od žloutků, vyšleháme je se solí do sněhu.
Žloutky vyšleháme do pěny s medem. K nim přimícháme kakao, škrob, kokos. Nakonec vmícháme stěrkou i vyšlehaný sníh.
Těsto rozetřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 8 minut na 200°C.

Upečené těsto rozdělíme na dvě poloviny. V misce smícháme tvaroh, med, vanilkové aroma a jednu polovinu jím potřeme.
Poté necháme vychladnout v lednici.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý kinder mléčný řez

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2L5M

Kinder - mléčný řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jardaaa 40 min

Kinder mléčny řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

verona.p

Kinder mléčný řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terkaxx 75 min

Kinder mléčný řez v košíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eliskafr 25 min

Zdravé "Kinder mléčné řezy"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 15 min

Kinder řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marcii

Zobrazit více

Rychlá buchta s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Nejlepší ananasová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dameli 80 min

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Mandlovo-čokoládový mugcake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 20 min

Zobrazit více

Moučníky
Ostatní
Řezy

Sladké chutě
Běžný den
Dětská oslava
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zdravý kinder mléčný řez

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2L5M

Náhodný recept

Rohlíková zapékačka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí závin à la kebab

Přidáno před 10 hodinami

Linecký koláč s cuketou

Přidáno 4. 7. 2025 15:00

Koláč s tvarohem a rybízem

Přidáno 4. 7. 2025 09:01

Meruňková buchta s drobenkou

Přidáno 3. 7. 2025 13:01

Lečo v omeletě

Přidáno 3. 7. 2025 08:29

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno 2. 7. 2025 19:13

Další recepty

Komentáře (2)

Eja57 17. 1. 2021 17:37

Mohu autora poprosit o dokončení receptu? Zřejmě prorizneme a naplníme náplní?

Dameli přidala nové fotografie! 17. 1. 2021 16:09

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zmrzlinová sezóna je tu! Ochutnali jsme mrazivé novinky

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro Hodnocení 1×

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro

Přehled supermarketů, které zůstanou otevřené během svátků 5. a 6. července, a jak si poradit s online objednávkou

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala Hodnocení 3×

Ze které mouky se dělá pizza? Správná volba zajistí, že pizza bude jako od Itala

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Propadlá pudinková buchta s jahodami Videorecept

Konsel před 2 hodinami

Uzené pečené koleno

Vladka16 před 2 hodinami

Rychlé tvarohové knedlíky

Janina007 před 2 hodinami

Hamburgerové bulky Videorecept

Hamburgerové bulky

Ajfel před 2 hodinami

Buchta s pudinkem a zakysanou smetanou

smyslnaorchidej před 3 hodinami

Falešný španělský ptáček Videorecept

Falešný španělský ptáček

hlavek.lukas před 3 hodinami

Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou

1anoli1 před 3 hodinami

Suroviny:
vejce, sirup, kakao, škrob bramborový, kokos, tvaroh, med, vanilkové aroma

Naposledy jste si prohlédli

Zapečené ,,Salamandry"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Yvona

Zdravý kinder mléčný řez

Suroviny pro 10

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji