Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

Dameli

Náročný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 2 tvarohy (500 g)

3 hrsti 3 hrsti mraženého ovoce

200 g 200 g ovesných vloček

1 1 banán

1 1 vajíčko

4 lžíce 4 lžíce čekankového sirupu nebo medu

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1 1 vanilkový cukr

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 390 kJ / 1 527 kcal
Bílkoviny	36,16 g
Tuky	61,03 g
Vláknina	23,90 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	111 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	196,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla. Krok 2: Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C. Krok 3: Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup. Krok 4: Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem. Krok 5: A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla.
Vše uplácejte do formy a dejte péct 30 minut na 180°C.
Mezitím smíchejte tvarohy, vanilkový cukr (flavdrops), pokud chcete sladší, přidejte čekankový sirup.
Vytáhněte korpus a nandejte na něj tvaroh. Posypte ovocem.
A dejte do trouby na dalších 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 2. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Letní koláč s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 120 min

Cheesecake se sušenkovou krustou a čerstvým ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Bezlepková bublanina s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Nepečený cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom

Zdravý malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Andy.fitfab 90 min

Bábovka s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lemarti

Zobrazit více

Nejlepší ananasová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Tvarohová buchta s broskvovým kompotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dameli

Jednoduchý a rychlý losos pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Super rychlá rajská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dameli 15 min

Rychlá buchta s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Domácí jogurt s lyofilizovaným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Ostatní
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Svačina
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Náročné recepty
Recepty do 100 korun
Sladké chutě
Pečení

Moje poznámka

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vEOm

Náhodný recept

Ovocný chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mrkvový beránek a kakaové slepičky a vajíčka

Přidáno před 17 hodinami

Ovocná tlačenka

Přidáno před 19 hodinami

Kakaové muffiny s borůvkovým tvarohem

Přidáno před 19 hodinami

Palačinky s jahodovou omáčkou

Přidáno před 19 hodinami

Rizoto s chřestem a hráškem

Přidáno před 19 hodinami

Jahodové mlsání v mističce

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kopřivový sirup zastudena: Jarní vzpruha je nabitá vitaminy a minerály, kopřivy den louhujeme a další příprava už je snadná

Jak se starat o angrešt na jaře? Kromě správného prořezání potřebuje i dobré přihnojování, třeba výluhem z kopřiv

Hot dog taštičky z listového těsta lepší než z obchodu: Domácí příprava zabere pár minut a zvládne ji i dítě

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Zelňačka z kuchařky Jiřiny Bohdalové: Voní česnekem a houbami a s klobáskou chutná fantasticky

Nejnovější články

Video
Nadýchané řezy šmórin se šlehačkou a zakysanou smetanou: Připravíte je snadno i bez vážení a pochutná si na nich každý

Jak se starat o angrešt na jaře? Kromě správného prořezání potřebuje i dobré přihnojování, třeba výluhem z kopřiv

Kopřivový sirup zastudena: Jarní vzpruha je nabitá vitaminy a minerály, kopřivy den louhujeme a další příprava už je snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zeleninová polévka s rýží

oligarda před 2 hodinami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

Andelatriskova před 3 hodinami

Slovenská vánoční kapustnica Videorecept

Slovenská vánoční kapustnica

Fitulka před 3 hodinami

Maminčiny palačinky

Fitulka před 4 hodinami

Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly Videorecept

Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly

Wikki před 6 hodinami

Míša řezy

olivka před 6 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

ilkanna@seznam.cz před 6 hodinami

Jablečný perník

jalamo před 7 hodinami

Domácí těsto kataifi Videorecept

Domácí těsto kataifi

Josef12099 před 7 hodinami

Jidáše, jidášky… Videorecept

Jidáše, jidášky…

Iwana666 před 8 hodinami

Suroviny:
tvaroh, ovoce mražené, vločky ovesné, banán, vejce, sirup, olej kokosový, cukr vanilkový

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Nadýchané řezy šmórin se šlehačkou a zakysanou smetanou: Připravíte je snadno i bez vážení a pochutná si na nich každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Nadýchané řezy šmórin se šlehačkou a zakysanou smetanou: Připravíte je snadno i bez vážení a pochutná si na nich každý