Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Rybičkové pomazánky můžeme připravit z mnoho různých druhů ryb. V tomto receptu použijeme tuňáka, ke kterému přidáme ricottu, mrkev, parmezán a tymián, který nám pomazánku krásně ovoní. Na kousku čerstvého pečiva bude chutnat jistě všem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 988 kJ / 953 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 58,50 g |
Tuky | 66,62 g |
Vláknina | 4,45 g |
Cholesterol | 241 mg |
Sodík | 1,41 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 27,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme ricottu, najemno nastrouhanou mrkev (dobrá je v pomazánce i nahrubo), najemno nastrouhaný parmezán a nasekaný tymián.
Krok 2: Tuňáka necháme okapat, rozmačkáme vidličkou a vmícháme ho do pomazánky. Můžeme ji trochu přisolit, ale opatrně, parmezán je dost slaný.
Krok 3: Pomazánku podáváme s dobrým pečivem.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Nejnovější recepty
Grilovaná prsíčka s pikantní omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Kynuté meruňkové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Cuketové hranolky
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová bábovka
Přidáno 26. 6. 2025 18:00
Vepřové výpečky pánů z Hradce
Přidáno 26. 6. 2025 11:01
Šlehačková ovocná bublanina
Přidáno 26. 6. 2025 10:54
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňový nákyp
evoule před 5 minutami
Hermelín v pyžamu
Sahula před 25 minutami
Smažené pirohy s kuřecím masem
Sahula před 1 hodinou
Jahodové knedlíky z bramborovo-tvarohového těsta
Sahula před 1 hodinou
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
dejna před 2 hodinami
Skopové maso v špenátovo - smetanové sťávě
Radovan123 před 3 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Klar98 před 3 hodinami
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 4 hodinami
Lučinová pomazánka s vajíčky a okurkou
Atram55 před 4 hodinami
Ovocné muffinky s ořechy
kmatyasova před 6 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
mrkev,
sýr ricotta,
sýr parmazán strouhaný,
tymián,
sůl
Komentáře (11)