Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Rybičkové pomazánky můžeme připravit z mnoho různých druhů ryb. V tomto receptu použijeme tuňáka, ke kterému přidáme ricottu, mrkev, parmezán a tymián, který nám pomazánku krásně ovoní. Na kousku čerstvého pečiva bude chutnat jistě všem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 988 kJ / 953 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,50 g |
| Tuky | 66,62 g |
| Vláknina | 4,45 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 27,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme ricottu, najemno nastrouhanou mrkev (dobrá je v pomazánce i nahrubo), najemno nastrouhaný parmezán a nasekaný tymián.
Krok 2: Tuňáka necháme okapat, rozmačkáme vidličkou a vmícháme ho do pomazánky. Můžeme ji trochu přisolit, ale opatrně, parmezán je dost slaný.
Krok 3: Pomazánku podáváme s dobrým pečivem.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s čerstvým tymiánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73pKA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Švestková pochoutka Petry Černocké
Přidáno před 2 hodinami
Tvarůžkový tataráček
Přidáno před 3 hodinami
Piškotový koláč s černým rybízem
Přidáno před 14 hodinami
Vepřové kotlety po bzenecku
Přidáno před 14 hodinami
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 21 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní vepřové nudličky s paprikou
limosek před 2 minutami
Hrnková buchta s tvarohem
Agné Stibor před 3 minutami
Vepřová plec s česnekovo-špenátovou omáčkou
Haniina před 10 minutami
Cuketová polévka s kuskusem
magdalenka před 32 minutami
Nejjednodušší kokosky
Kytullines před 2 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
[email protected] před 3 hodinami
Domácí slazené mléko-SALKO
PetaKamilka8088 před 4 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 13 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivet_Ka před 13 hodinami
Vepřová plec v pikantní omáčce se zeleninou
Burinka1243 před 13 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
mrkev,
sýr ricotta,
sýr parmazán strouhaný,
tymián,
sůl
Komentáře (11)