Ovesno-kokosové sušenky
Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 420 kJ / 6 075 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,42 g |
| Tuky | 308,64 g |
| Vláknina | 69,60 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,23 g |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 659,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky rozemeleme na mouku.
Krok 2: Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Krok 3: Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.
Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 12 minut.
Zveřejněno 5. 7. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Moje poznámka
Ovesno-kokosové sušenky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w14m
Nejnovější recepty
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 4 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 22 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drožďová pomazánka s vločkami
magdalenka před 4 minutami
Bezlepková vánoční štola
mirka3 před 16 minutami
Krkovička po staročesku
katadanisova11 před 18 minutami
Perníčky,které jsou hned měkké
Noumik před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Majka80 před 1 hodinou
Perníčky hned měkké pro děti vylepšené
Virtuous0112 před 2 hodinami
Dršťková polévka z hub
magdalenka před 3 hodinami
Vepřová kýta v královské peřince
LenuleJ. před 3 hodinami
Masové koule s medvědím česnekem a paprikou v pomalém hrnci
Pavlina06 před 4 hodinami
Kokosky - sněhové s kokosem
Teryshek před 4 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka hladká,
kokos,
soda jedlá,
tuk hera,
vejce,
cukr
Komentáře (2)