Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Avokádové quacamole
V poslední době se avokádo těší opravdu veliké oblibě. Je nabité spoustou prospěšných látek a zdravých tuků. Do našeho povědomí vstoupilo hlavně díky mexické omáčce guacamole, která se hodí jako dip k nachos, nebo tacos.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 335 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,22 g |
| Tuky | 0,41 g |
| Vláknina | 6,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a stroužek česneku oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata nakrájíme na malé kousky. Snítku koriandru nasekáme nadrobno.
Krok 2: Nejlépe ve velkém hmoždíři rozmačkáme avokádo s limetkovou šťávou a solí. Přidáme rajčata, cibuli, koriandr a česnek.
Krok 3: Podle chuti případně dosolíme nebo přidáme limetkovou šťávu.
Krok 4: Guacamole necháme v lednici hodinu vychladit.
Zveřejněno 19. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Moje poznámka
Avokádové quacamole
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72gw
Nejnovější recepty
Lotus poháry s ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno před 10 hodinami
Bramborové chipsy z HF
Přidáno před 13 hodinami
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno před 22 hodinami
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno před 22 hodinami
Rychlé třešňové řezy v remosce
Přidáno 12. 6. 2025 18:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčkový ovocný koláč
Papucel před 43 minutami
Domácí okurková a jahodová šťáva
TotalMudla před 1 hodinou
Ražniči v pomalém hrnci
radekfiala před 1 hodinou
Borůvkový táč
Eviip před 1 hodinou
Kuřecí v rajčatovo česnekové omáčce s krupicovými nočky
Jan Nemec před 4 hodinami
Modelovací hmota (falešný marcipán) dobrý na tvoření figurek
HanaS92 před 6 hodinami
Svíčková na smetaně
Radka.cvoligova@gmail.com před 6 hodinami
Svíčková na smetaně
Radka.cvoligova@gmail.com před 6 hodinami
Bramboračka
Kajkajak před 8 hodinami
Podmáslová buchta s jahodami a křupavou drobenkou
Ivicivi před 9 hodinami
Tématické fráze:
quakamole,
qakamole,
qacamole,
qvakamole,
qucamole,
kvakamole,
quakamole recept,
quatamole,
avokádo quakamole recept,
quaqamole,
qkamole,
qvacamole,
qvacamole,
quacamolle,
qvatamole,
qaucamole,
quacamole-recept,
quakamola,
recept na quakamole,
recept na kvakamole
Suroviny:
avokádo,
limetka,
cibule,
rajče,
česnek,
koriandr,
sůl
Komentáře (2)