Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: Pro 3-4 lidi
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 136 kJ / 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 15,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejdřív smícháme sypké suroviny, smícháme v míse mouku, prášek do pečiva, vanilkový cukr, cukr moučku, špetku soli a prosypeme pár hrstmi vloček.
Krok 2: Následně smícháme společně se sypkými surovinami suroviny tekuté. Do mísy, kde jsme smíchali sypké suroviny, přidáme mléko, rozpuštěný kokosový nebo slunečnicový olej (asi 2-3 lžíce) a vajíčka.
Krok 3: Jako další si vedle na talíři rozmačkáme menší banán pomocí lžičky nebo vidličky, pokud není dost sladký, přidáme k němu trochu cukru, rozmačkaný banán přidáme do těsta.
Krok 4: Na pánvi rozpustíme kokosový nebo slunečnicový olej a lžící na pánev dáváme těsto, snažíme se opékat rovnoměrně z obou stran.
Krok 5: Výsledné lívanečky můžeme pocukrovat nebo přidat trochu šlehačky.
Zveřejněno 10. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Moje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Nejnovější recepty
Toast à la turecká vejce cilbir
Přidáno před 11 hodinami
Brambory v pažitkové omáčce se sýrem
Přidáno 30. 5. 2025 15:37
Velká holubka
Přidáno 30. 5. 2025 15:25
Zapečená cuketa v alobalu
Přidáno 30. 5. 2025 15:16
Pljeskavice s lečem
Přidáno 30. 5. 2025 15:10
Italské tousty s křepelčími vajíčky
Přidáno 30. 5. 2025 15:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
Flyer01 před 3 hodinami
Vepřová kýta na smetaně
Styliane před 4 hodinami
Lívance z podmáslí
MonkaF před 4 hodinami
Jednoduché kuřecí maso se žampiony
Dagemar před 4 hodinami
Kuře na paprice
TerunkaKr před 6 hodinami
Šumavské topinky
Moanka před 6 hodinami
Špenátová polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Svíčková na smetaně
Rebeca před 7 hodinami
Pečená švestková a jablečná povidla
Neduch před 7 hodinami
Jednoduché langoše
Lucie1001 před 8 hodinami
Tématické fráze:
nekynuté lívance,
lívanečky nekynuté z ovesných vloček,
nekynuté lívanečky,
recept na nekynute livance,
nekynuté lívance z kefíru,
lívanečky nekynute,
zdrave livance,
lívance nekynuté,
nekynuté lívance s ovesnými vločkami,
recepty nekynuté lívance,
nízkokalorické lívance,
recept na nekinute livance,
recepty na nekynuté lívance,
recept nekynuté lívance,
nekynuté lívance recept,
nekynuté z vloček lívance recept,
zdrave livance bez cukru,
ranni livance,
nekynuté lívanečky recept,
zdravé pečivo recepty
Suroviny:
mouka,
prášek do pečiva,
cukr vanilkový,
olej,
cukr moučkový,
mléko,
sůl,
banán,
vločky ovesné,
vejce
Komentáře (1)