Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,46 g |
Tuky | 18,76 g |
Vláknina | 3,45 g |
Cholesterol | 270 mg |
Sodík | 165 mg |
Sůl | 0,38 g |
Sacharidy | 36,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
Moje poznámka
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 16 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 7 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 8 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 9 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 9 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 10 hodinami
Maková náplň
mismi před 10 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 12 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 12 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 13 hodinami
Tématické fráze:
zdravé recepty z tvarohu,
proteinove livance,
zdravé banánové lívance,
tvarohove livance bez mouky,
proteinové lívance recept,
tvarohovo banánové lívance,
tvarohové lívance,
banánové lívance s tvarohem,
zdrave tvarohové recepty,
lívance z tvarohu,
zdrave livance bez mouky,
recept na lívance z tvarohu,
tvarohove livance s bananem,
zdravé recepty s tvarohem,
jsou banány zdravé,
lívance z tvarohu bez mouky,
zdrave lívance s tvarohem,
zdravé recepty z banánu,
tvarohovobananové lívance recept,
tvaroh na lívance
Suroviny:
tvaroh,
mléko,
mouka celozrnná,
banán,
vejce,
proteinový prášek,
ořechy mleté,
skořice,
máslo arašídové
Komentáře (13)