Zdravé tvarohové lívance
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 908 kJ / 456 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,46 g |
Tuky | 18,76 g |
Vláknina | 3,45 g |
Cholesterol | 270 mg |
Sodík | 165 mg |
Sůl | 0,38 g |
Sacharidy | 36,80 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
17. 3. 2013 21:18
magdalenka: V postupu jsem psala, že to množství mléka je přibližné. Dolévala jsem potom do hustoty jako na palačinkové těsto.
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
17. 3. 2013 21:05
Kriss: 50 ml je pol deci, ono sa to zdá naozaj málo na taký počet lievancov...
![:-O :-O](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/21.png)
17. 3. 2013 21:02
Klara: Když nemůže, tak nemůže. Já to z této dávky dělala.
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
17. 3. 2013 20:26
To, čo je na tanieri, nemôže byť z 5 dkg tvarohu, 1/5 dcl. mlieka a 3 dkg.múky.![:-S :-S](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
![:-S :-S](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/19.png)
![:-O :-O](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/21.png)
17. 3. 2013 19:55
A mně se také recept líbí![:-)) :-))](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-)) :-))](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
17. 3. 2013 17:45
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
17. 3. 2013 17:43
IvanaLK: A co je na nich nezdravého?
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
17. 3. 2013 17:39
Nevím sice, co je na nich zdravého a na jednu porci je toho teda opravdu hodně, ale pro někoho to bude určitě zajímavá inspirace
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
17. 3. 2013 16:56
Klara: Ano. Stačí se podívat na množství surovin, ze kterého jsem lívance dělala.
Navíc jsou lívance teňounké.
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
17. 3. 2013 16:48
Tá dávka je pre jedného stravníka?![:-? :-?](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/25.png)
![:-? :-?](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/25.png)
![:-? :-?](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/25.png)
17. 3. 2013 11:07
I mi se to líbí!!
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
17. 3. 2013 10:58
To se mi líbí.
Ukládám.
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Losos se zeleninou v papilotě
Přidáno před 13 hodinami
Mirabelková marmeláda z varného mixéru
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový koláč z pánve
Přidáno před 15 hodinami
Vepřová libečková polévka
Přidáno před 17 hodinami
Lilek s fazolkami a rajčátky
Přidáno před 19 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Cukeťák II
kittygamer uvařila před 4 hodinami
Cuketové Míša řezy
zdenatumova@email.cz uvařila před 6 hodinami
Pasta s krevetami, česnekem a rajčaty
Mirkaduskova uvařila před 6 hodinami
Pečená rajčata ve vlastní šťávě
Mikik uvařila před 6 hodinami
Uzená kuřecí stehna na červené cibuli se žampiony
skopek uvařila před 6 hodinami
Sušenky z ovesných a pšeničných vloček
speedfilip uvařila před 8 hodinami
Gaspacho - vychlazená španělská polévka
mares-mikulas uvařil před 8 hodinami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Lunka uvařila před 10 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
Czaryfuk uvařila před 10 hodinami
Lívance II.
kachlicka77 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: zdravé recepty z tvarohu proteinove livance zdravé banánové lívance tvarohove livance bez mouky proteinové lívance recept tvarohovo banánové lívance tvarohové lívance banánové lívance s tvarohem zdrave tvarohové recepty lívance z tvarohu zdrave livance bez mouky recept na lívance z tvarohu tvarohove livance s bananem zdravé recepty s tvarohem jsou banány zdravé lívance z tvarohu bez mouky zdrave lívance s tvarohem zdravé recepty z banánu tvarohovobananové lívance recept tvaroh na lívance
Suroviny: tvaroh, mléko, mouka celozrnná, banán, vejce, proteinový prášek, ořechy mleté, skořice, máslo arašídové
Zdravé tvarohové lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yk1W
12 názorů