Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,92 g |
| Tuky | 20,95 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Krok 2: Rozmačkáme banán vidličkou na kaši.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme a pečeme v lehce vymazaném vaflovači.
Krok 4: Hotové vafle necháme na mřížce vychladnout.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Zveřejněno 13. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Moje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Nejnovější recepty
Poctivý hovězí guláš z trouby
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí játra na cibulce se slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Hovězí vysoká roštěná s pestem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé brambory s kuřecím masem
Přidáno před 6 hodinami
Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 6 hodinami
Bochníčková bramboračka
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka s jablíčky
Zuzka1973 před 1 hodinou
Tvarohový krém s chia semínky
Ivana64 před 3 hodinami
Paprika se sýrem pečená
Ivana64 před 3 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
tereza02 před 3 hodinami
Kuřecí čínské nudle
Limek před 4 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda
Daniellam před 5 hodinami
Gulášovka z mletého
Panova před 5 hodinami
Rebarborový koláč
[email protected] před 5 hodinami
Treska v citronové marinádě
poirotka před 6 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Miri O7 před 7 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
skořice,
soda jedlá,
banán,
vejce,
sůl,
tvaroh,
med
Komentáře (1)