Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,92 g |
| Tuky | 20,95 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Krok 2: Rozmačkáme banán vidličkou na kaši.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme a pečeme v lehce vymazaném vaflovači.
Krok 4: Hotové vafle necháme na mřížce vychladnout.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Zveřejněno 13. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Moje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s pečeným bramborem
Přidáno před 24 minutami
Jablečný koláč se skořicí a ořechy
Přidáno před 54 minutami
Bábovka s ořechovou náplní podle Petry Burianové
Přidáno před 1 hodinou
Rýžový nákyp s hruškami
Přidáno před 1 hodinou
Lívanečky se žahourem
Přidáno před 2 hodinami
Křehký hruškový koláč s drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem
Blansche před 13 minutami
Jablečné vafle
MichaelaZamostna před 15 hodinami
Těstoviny s dýní
Martula před 16 hodinami
Koprová omáčka
LenyHime před 17 hodinami
Klasická bramboračka
magdalenka před 18 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 18 hodinami
Banánové lívance
panvicka před 18 hodinami
Plněné papriky
Petulina33 před 18 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
skořice,
soda jedlá,
banán,
vejce,
sůl,
tvaroh,
med
Komentáře (1)