Banánové vafle
Banánové vafle upečeme z jednoduchého těsta bez přidaného cukru, díky zralému banánu zůstanou krásně vláčné a jemné. Rychlá snídaně nebo svačina chutná skvěle s ovocem, marmeládou, skořicí i lískooříškovým krémem a oblíbí si ji hlavně děti.
Suroviny pro 1 dávka
15 srdíček (z kulatého vaflovače)
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 321 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,51 g |
| Tuky | 62,13 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 181 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 92,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán oloupeme, rozmačkáme vidličkou a krátce prošleháme ručním šlehačem. Přidáme mléko, olej a vejce a znovu krátce prošleháme.
Krok 2: Hladkou mouku prosejeme a promícháme s kypřicím práškem do pečiva a skořicí.
Krok 3: Sypkou směs přidáme k tekutým surovinám a krátce promícháme jen do spojení. Vznikne těsto o něco hustší než na lívance.
Krok 4: Vaflovač rozehřejeme a pečicí plochy lehce potřeme olejem.
Krok 5: Do vaflovače nalijeme asi třetinu těsta a rovnoměrně ho rozetřeme po ploše. Vaflovač přiklopíme a vafle postupně upečeme dozlatova.
Krok 6: Hotové vafle odkládáme na kovovou mřížku, aby nezvlhly.
Krok 7: Hotové vafle podáváme nejlépe ještě teplé. Skvěle chutnají s ovocem, marmeládou, lískooříškovým krémem nebo šlehačkou.
Zveřejněno 31. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Moje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Nejnovější recepty
Smažené švestky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí stehna s houbovou nádivkou
Přidáno před 16 hodinami
Játra na majoránce s lehkým salátem
Přidáno před 17 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Přidáno před 18 hodinami
Houbová se smetanou
Přidáno před 19 hodinami
Luxusní květáková polévka
Přidáno 10. 10. 2026 12:24:08
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažený sýr se šunkou
marty0007 před 6 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
Hanka7horky před 7 hodinami
Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha
MirkaP před 8 hodinami
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
MirkaP před 8 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Khaled před 8 hodinami
Hrníčková bábovka
berule11 před 12 hodinami
Václavky v sádle
Martinek1962 před 12 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Denisa26 před 13 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
[email protected] před 14 hodinami
Suroviny:
banán,
mléko,
olej,
vejce,
mouka hladká,
kypřící prášek do pečiva,
skořice mletá,
olej,
cukr moučkový,
cukr vanilkový,
skořice mletá,
krém lískooříškový,
šlehačka,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (10)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0