Banánové vafle
Banánové vafle upečeme z jednoduchého těsta bez přidaného cukru, díky zralému banánu zůstanou krásně vláčné a jemné. Rychlá snídaně nebo svačina chutná skvěle s ovocem, marmeládou, skořicí i lískooříškovým krémem a oblíbí si ji hlavně děti.
Suroviny pro 1 dávka
15 srdíček (z kulatého vaflovače)
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 321 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,51 g |
| Tuky | 62,13 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 181 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 92,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán oloupeme, rozmačkáme vidličkou a krátce prošleháme ručním šlehačem. Přidáme mléko, olej a vejce a znovu krátce prošleháme.
Krok 2: Hladkou mouku prosejeme a promícháme s kypřicím práškem do pečiva a skořicí.
Krok 3: Sypkou směs přidáme k tekutým surovinám a krátce promícháme jen do spojení. Vznikne těsto o něco hustší než na lívance.
Krok 4: Vaflovač rozehřejeme a pečicí plochy lehce potřeme olejem.
Krok 5: Do vaflovače nalijeme asi třetinu těsta a rovnoměrně ho rozetřeme po ploše. Vaflovač přiklopíme a vafle postupně upečeme dozlatova.
Krok 6: Hotové vafle odkládáme na kovovou mřížku, aby nezvlhly.
Krok 7: Hotové vafle podáváme nejlépe ještě teplé. Skvěle chutnají s ovocem, marmeládou, lískooříškovým krémem nebo šlehačkou.
Zveřejněno 31. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Moje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Nejnovější recepty
Vepřová pečeně s kedlubnou a smaženou petrželí
Přidáno před 5 hodinami
Hrnkový cuketový koláč s ovocem a kokosem
Přidáno před 5 hodinami
Čokoládovo-kakaový tvarožník
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá čočková polévka s bramborem a houbami
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová kýta na sušených hříbkách a zapečený květák
Přidáno před 6 hodinami
Krušnohorské pletýnky
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta s krémem
jliv22 před 2 hodinami
Cuketová bábovka s ořechy
Denade před 5 hodinami
Domácí vafle
ulrivhv před 6 hodinami
Hrášková polévka (krém) s krutony
ValentineCZ před 6 hodinami
Ostružinový džem
LuckaVK před 6 hodinami
Citrónové muffiny
Jirka127 před 7 hodinami
Rýžový nákyp
PaWol před 7 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
PaWol před 7 hodinami
Švestkové knedlíky
PaWol před 7 hodinami
Křehké máslové sušenky
Luci71 před 8 hodinami
Suroviny:
banán,
mléko,
olej,
vejce,
mouka hladká,
kypřící prášek do pečiva,
skořice mletá,
olej,
cukr moučkový,
cukr vanilkový,
skořice mletá,
krém lískooříškový,
šlehačka,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (10)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0