Banánové vafle
Banánové vafle upečeme z jednoduchého těsta bez přidaného cukru, díky zralému banánu zůstanou krásně vláčné a jemné. Rychlá snídaně nebo svačina chutná skvěle s ovocem, marmeládou, skořicí i lískooříškovým krémem a oblíbí si ji hlavně děti.
Suroviny pro 1 dávka
15 srdíček (z kulatého vaflovače)
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 321 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,51 g |
| Tuky | 62,13 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 181 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 92,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán oloupeme, rozmačkáme vidličkou a krátce prošleháme ručním šlehačem. Přidáme mléko, olej a vejce a znovu krátce prošleháme.
Krok 2: Hladkou mouku prosejeme a promícháme s kypřicím práškem do pečiva a skořicí.
Krok 3: Sypkou směs přidáme k tekutým surovinám a krátce promícháme jen do spojení. Vznikne těsto o něco hustší než na lívance.
Krok 4: Vaflovač rozehřejeme a pečicí plochy lehce potřeme olejem.
Krok 5: Do vaflovače nalijeme asi třetinu těsta a rovnoměrně ho rozetřeme po ploše. Vaflovač přiklopíme a vafle postupně upečeme dozlatova.
Krok 6: Hotové vafle odkládáme na kovovou mřížku, aby nezvlhly.
Krok 7: Hotové vafle podáváme nejlépe ještě teplé. Skvěle chutnají s ovocem, marmeládou, lískooříškovým krémem nebo šlehačkou.
Zveřejněno 31. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Moje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Nejnovější recepty
Těstovinový letní salát s tofu
Přidáno před 1 hodinou
Rajčátkové tulipány
Přidáno před 8 hodinami
Špikovaná vepřová pečeně s cibulovou omáčkou a pečeným květákem
Přidáno před 10 hodinami
Rajčatový salát s fazolemi
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí steak s hermelínem a mandarinkami
Přidáno před 12 hodinami
Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka s avokádem a nivou
divozenka666 před 42 minutami
Francouzské brambory
Ala787 před 1 hodinou
Míša řezy
Koudelka03 před 1 hodinou
Hovězí guláš s divokým kořením v PH
kimlo před 2 hodinami
Karbanátek
Jan Piňos před 2 hodinami
Grilované kuličky z mletého masa
Juzovab před 2 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Fatima2 před 3 hodinami
Mánkova nadívaná kachna
Sahula před 4 hodinami
Žampionová omáčka – k těstovinám
magdalenka před 4 hodinami
Suroviny:
banán,
mléko,
olej,
vejce,
mouka hladká,
kypřící prášek do pečiva,
skořice mletá,
olej,
cukr moučkový,
cukr vanilkový,
skořice mletá,
krém lískooříškový,
šlehačka,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (10)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0